身体越发胖易致直肠癌

直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌，是消化道常见的恶性肿瘤之一。直肠癌位置低，容易被直肠指诊及乙状结肠镜诊断。但因其位置深入盆腔，解剖关系复杂，手术不易彻底，术后复发率高。我国直肠癌发病年龄中位数在45岁左右。青年人发病率有升高的趋势。那么，身体发胖与直肠癌有哪些联系呢？

剧相关数据报道，有10种癌症患病风险与肥胖明显相关，包括子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌。这篇文章还举例说，一个身高一米六的人，原本体重为120斤，如果他的体重增加到136斤，那么子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌的发病率会上升。实际上，专家称胰腺癌也和肥胖有密切关系，最典型的病例就是意大利歌王帕瓦罗蒂和香港女艺人沈殿霞，他们的发病和超重有一定关系。

身体越发胖 发直肠癌风险越高

无独有偶，就在上周，首批“营养与疾病预防” 全国医生培训班在南京开课，所用的全国医生“营养与疾病预防”教材，已经明确指出了肥胖与某些肿瘤有关系。教材认为，除了我们所熟悉的，肥胖容易导致各种慢性病外，按照世界卫生组织的统计数据，全世界癌症病例中25%-35%也与肥胖有直接关联。美国有专家研究，癌症的发生与成年时期的体重增长有直接关系。成年人平均每年体重增加227克，也就是差不多半斤，发生癌症的危险性大大超于常人，其中在成年期体重增加10千克的人群，患癌几率最高。

如何有效预防直肠癌

1、要想预防直肠癌的发生，患者应防止便秘，保持大便通畅。

2、直肠癌的发病可能会因直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激而发病，因此大家一定要积极防治，对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确直肠癌的出现，应早期手术切除，以减少癌变的机会。

3、积极做好防癌普查工作是非常重要的，大家一定要高度重视起来。直肠癌的预防需随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。

4、预防直肠癌还可以从饮食入手，保持良好的饮食习惯，注意饮食多样化，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对直肠癌的预防有重要作用。

5、积极运动，运动可以控制体重，并可以减少各种癌症的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动，并缩短有害物质在肠道内的时间，因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。