直肠息肉应该如何预防？

[心理调护]

心理与疾病的关系十分重视，认为直肠息肉的形成与七性郁结有关，使脏腑功能失调，以致气血停滞的结果。直肠息肉的病人往往怀疑是癌，故心理压力大，首先应向患者说明肠息肉的西医分类及其转归，使其积极配合治疗，其次调畅情志，保持心情舒畅，忌烦躁恼怒；鼓励其树立战胜疾病的信心。

[饮食调护]

嘱患者宜多食粗纤维、蔬菜、水果、饮水保持大便通畅，忌辛辣刺激性、煎炸食品，勿过食生冷；气滞血瘀型多食清热、凉血之品，如雪梨、苦瓜、蕃茄、松仁、核桃仁等。脾虚挟瘀出现便秘者可每晨开水冲服蜂蜜1杯，或食用黄芪粥、山药粥、白薯粥。湿热痰结而便秘者可每晨饮冷开水一杯。

[注意与禁忌]

做好卫生宣教和出院指导：注意包含调理，避免久坐不动，养成定时排便的习惯，保持大便通畅，注意观察粪便有无粘液及血丝。便秘时切忌滥用泻药。戒烟忌酒及辛辣刺激食物。鼓励并指导患者根据病情作适当的锻炼，尤其是腹肌的锻炼，有利于促进肠蠕动。