肛裂可以运动吗？肛裂出血怎么办？

肛裂是一种感染性病变的肛肠疾病，由于是一种刚染性疾病，肛裂的出现容易导致反复发作，让不少受到了困扰，因为生活中的很多因素都会有可能导致肛裂的发生，包括长期便秘、粪便干结引起的排便时机械性创伤等等。那么肛裂会给我们带来哪些危害呢？让我们不得不重视它的出现。肛裂除了要有有效的治疗以外，运动能够帮助肛裂治疗吗？

肛裂虽然是常见病，但是大家一定不能忽视对其的治疗，否则将带来很大的危害。

肛窦炎：肛裂形成后，患者肛管皮下会出现小脓肿，溃破之后又恶化成小溃疡。当溃疡分泌物渗透开后，自然会导致肛窦炎。

肛乳头炎：在直肠柱与肛管相连的齿状线上，直肠柱末端的粘膜与肛管皮肤形成了数个圆锥状突起，呈黄白色的小乳头，就是肛乳头。和肛窦炎的形成过程一样，肛乳头炎也是由炎性细胞扩散感染而成。

肛门梳硬结：肛裂会造成局部长期慢性充血，这直接影响到血液循环及纤维组织活力，长期下来，必将引发组织增生，继而是肛门梳变厚、上皮层缺血、失去弹性、肛管变硬，最终向肛门梳硬结的方向过渡。

潜性瘘管：所谓的潜在，意思也就是说有这种变化的趋势。并不是所有肛裂都存在这种可能性，要知道，肛瘘的形成可不是一朝一夕之事，只有经久未愈的肛瘘才有如此。如果肛裂引发小脓肿，脓肿恶化的结果就是潜在性瘘管。

肛裂可以做运动吗？

肛裂可以做适当的运动，但是大幅度的运动不适合，因为这样这样很容易加重肛门周围的破裂的病灶组织，所以可以小跑或者散步等等。

肛裂怎么办？

肛裂早期，通过调整排便，保持肛门局部清洁很容易治愈。

反复便秘可以使最初的肛门裂伤发展成肛裂，但只要注意防止便秘，排便后安静休息，局部保温，还是可以在家中治愈的。肛裂是肛门的一点点小伤口，大多数人都会有过这样的体验，肛裂类似于刀伤，出血不多，多为手纸上沾血及大便条上附着竖条纹状的血迹。这样的情况最初出现时，即使不特珠处理，少则两三天，长则一周就能痊愈，但是持续便秘，反复伤口裂开，伤口无法保持安静，再加上疼痛，大便擦试不净，伤口就很容易感染。肛门皮肤血管少，伤口经久不愈就很难治疗了。典型的肛裂每次排便都非常痛苦，但完全可以在家中治疗。治疗方法首先是软化大便，多喝水，多吃含纤维丰富的食物；其次，经常淋浴、坐浴以保持伤口清洁温暖；最后，肛门内塞入栓剂。另外大便干燥的人常在同一位置裂开，治愈后应注意继续软化大便。

肛裂加重，裂口加深则形成复杂肛裂。肛裂容易治疗，但如果置之不理，发展成为复杂肛裂，疼痛就会加重。肛裂恶化发展到复杂肛裂，其原因在于不及时治疗，如此经过几年或几十年往往使病情加重，这样的患者也为数不少，复杂肛裂仅仅靠解除便秘的生活疗法是不可能治愈的，而且可导致肛门狭窄，必须手术治疗。肛裂不断发展，伤口纤维化、收缩使肛门直径变小。有的患者肛门小到勉强通过一个食指的程度。这种情况即使大便不硬也可造成肛门裂开使肛裂进一步恶化，形成恶性循环。要切断恶性循环必须手术治疗，入院时要做好住院一周到 10 天的思想准备。术后效果显著，患者惊喜地发现能够顺利排便，这是数十年都难得的事。

在肛肠疾病当中，肛裂跟痔疮一样是高发的，很多人都可能感染了肛裂疾病，它发生严重威胁着大家的健康，需要大家对这个疾病积极的治疗，而且还要做好该疾病的相关注意事项。

减少对直肠、肛门的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手纸宜柔软、清洁。

生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。

保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。

及时治疗肛窦炎防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

防止并发肛裂及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生。

防止医源性肛管损伤引起肛裂在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。