孕晚期便秘肚子会痛吗 如何通过饮食缓解便秘呢

孕妇晚期出现便秘会出现肚子痛的症状，随着临床上我们对疾病的认识增加，女性需要保持健康的生活方式，正确认识到孕妇便秘临床上会出现的症状，以及通过健康的方式缓解便秘的情况，当然了孕妇便秘如果不能及时得到治疗也会影响到孩子的成长。

孕妇便秘的症状：孕妇便秘在临床上还是比较常见的，轻者孕妇会出现腹胀和腹痛的情况。严重性增加的时候，伴随着便秘疾病的发展，也会影响到膀胱的正常功能，从而孕妇也会出现急性尿潴留的情况，伴随着孕妇便秘的发展，后期可以看到会出现肠道阻塞，从而出现肠梗阻，对孕妇的生命安全有一定的影响。

孕妇便秘的缓解：其实做好日常生活中的饮食，缓解便秘也不是说不可能的，既然孕妇便秘之后会出现这么多的症状，那么我们就需要通过适当的方式改变便秘的情况。首先需要选择含纤维多的食物增加胃肠道的蠕动。选择含脂肪酸较多的食物，达到润滑胃肠道的目的。还需要选择能促进肠蠕动的食物如香蕉等食物。最好进食酸性食物，增加胃肠道菌群的能力。日常生活中含有维生素丰富的饮食，增加水分的摄入量，此外就是建立健康的饮食习惯，孕妇最好每天摄入1000毫升的水分，这样可以刺激胃肠道的蠕动，增加直肠的蠕动，减轻便秘的情况。