造成慢性便秘的原因有哪些

造成慢性便秘的原因有哪些呢，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，如果患者的便秘现象超过6个月即为慢性便秘。那么造成慢性便秘的原因有哪些呢？接下来就一起去看看吧。

造成慢性便秘的原因一：没有定时的排便习惯

我们知道在便秘的预防里，有一项是养成定时排便的习惯。反之，如果没有养成这习惯，就会，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

造成慢性便秘的原因二：不良的生活方式

经常的运动有利于预防便秘的发生。有利于有健康的身体。生活起居无规律，或没有养成良好的排便习惯容易发生便秘。例如，有些人不能定时排便，并 常常在有便 意时忍着继续处理手头的事情而推迟排便时间，久而久之，就会造成便意抑制或消失而诱发便秘。还有些人喜欢在排便时听广播、读书、看报或思考问题，这样往往 分散注意力，不但影响排便条件反射，而且容易形成痔疮，而痔疮又会加重便秘。

造成慢性便秘的原因三：长期不运动

多做运动很有利于消化，就不易引起便秘的发生。反之，如果长期的不运动就会缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

造成慢性便秘的原因四：肠道病变

如果肠道发生病变，也是会造成严重的便秘，产生一定的危害。如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等，或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。肛裂患者最为明显，因排便疼痛而忍便不排，久忍久之易造成便秘。

造成慢性便秘的原因五：结肠无力

肠胃想要进行消化，就要进行蠕动，注意了解原因，健康的治疗方式。肠道需要有节律地收缩，才能使消化后的食物残渣进入直肠，这个过程类似蟒蛇消 化体内的猎 物。如果结肠运动较迟缓，就可能造成排便间隔时间长，便秘等问题，为了避免服用泻药来解决问题，应该多吃高纤维的食 物，每天喝1.5升的水，充分润滑肠道。另外，每天进行有规律的体育运动，促进肠道的蠕动和自然收缩。