治便秘顺时针揉肚子吗 具体按揉方法

便秘的患者非常多见，而治疗便秘的方法也数不胜数，其中中医按摩治疗就是最为常见的一种，很多人在治疗便秘时听说可以通过按揉肚子通便，但你是不知道具体的操作方法是什么，针对这一问题，下面一起来看看中医专家介绍的详细按摩方法吧。

便秘的患者是可以按顺时针方向揉按肚子的，但是要注意主要揉按的部位就是肚脐，中医认为肚脐是神阙穴，按摩这个穴位同样也就是按照结肠位置走向进行按摩，适当的加以按摩可以有效刺激结肠蠕动，可以让肠道内的粪便到达直肠部，同时按摩还可以刺激肠壁神经感受细胞传入到人体的大脑，从而就可以产生便意。

便秘患者按揉肚子的具体做法是：每天早晨起床后排空小便，然后喝一杯凉开水或者蜂蜜水。保持站立姿势，然后搓热双手，把自己的右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在自己的右手背上，从下腹部位一直上提按摩至右季肋部位，逐渐的推向左季肋部，完成之后再向下按摩到左下腹部位即可。坚持反复沿顺时针方向坚持按摩30~50遍。每天可以做一次。

采用腹部按摩治疗便秘特别提示：1、一定要避免逆时针方向按摩。2、这种方法可以有效增加腹肌运动，提高肠蠕动的功能，所以在平时避免在过分饥饿或者是饱餐的情况下进行。3、本身有腹部急性炎症或者是恶性肿瘤的患者也不宜按摩。4、体弱的行动不便的患者可以平躺着进行按摩。