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月子里便秘怎么办

2017-08-02 13:40:57      

月子里便秘怎么办?

新妈妈因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,进而很容易产生便秘。

所以要治疗坐月子便秘这一问题则必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢。

那么月子里便秘怎么办呢?

产后一定要注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。

不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘。

要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯。大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。

便秘是一种常见的消化系统疾病,发病率高。

尤其是对于产后妇女来说,便秘更是很常见。

孕妇因为分娩后基本不进食,腹压降低不易用劲,会阴切开或痔疮疼痛不能用劲,产后卧床休息,肠蠕动减弱等各种不利条件相互重叠,而成为便秘的高发群体。

(责任编辑:苏雅婷 )

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