排便疼痛还出血 警惕发生肛裂了

肛裂是齿线以下肛管皮肤破裂后形成棱形裂口或溃疡。是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。据欧美统计女性比男性多得此病，按我国临床观察，男性比女性多见。肛裂常发于肛门后、前正中，以肛门后部居多，两侧的较少。初起仅在肛管皮肤上有一小裂口，有时可裂到皮下组织或直至括约肌浅层，裂口呈线形或棱形，如将肛门张开，裂口的创面即成圆形或椭圆形。

排便痛便出血 警惕肛裂来袭

肛裂分急性肛裂和慢性肛裂（陈旧性肛裂）两种，前者可自我缓解，后者则需要专业治疗。肛门由括约肌负责收紧和放松，控制粪便如愿排出，不漏出体外。肛裂就是肛门内层黏膜的括约肌收得太紧，即使在排便时也不懂完全放松，使血液不能流至肛门黏膜，从而导致肛管撕裂受损。患者多在距离肛门口、肛门中约2厘米的地方出现裂口，裂口深度为2~3毫米，最多5毫米。伤口不太大，但大便时拉扯伤口会带来剧痛，部分患者甚至在大便前后好几个小时持续性地疼痛。

肛裂出血一种多发的肛肠疾病，多见于二十至四十岁青壮年，主要症状为排便时肛门疼痛，排便后数分钟内疼痛减轻或消失，称疼痛间歇期，随后又因括约肌痉挛而剧烈疼痛。

肛裂时常会伴有出血症状，对此医院专家告诉我们：肛裂是肛管裂口溃疡，不易愈合，排便时及排便后出血或肛门部疼痛剧烈。肛裂不仅疼痛剧烈，还时常伴有出血症状。肛裂出血通常血色鲜红，有时手纸擦后有血迹，有时附着于粪便表面，有时滴血 ，但一般量不多，最多只有几滴。

如何预防肛裂

一、纠正不良排便习惯

现在很多人在上厕所的时候都喜欢下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛裂的发生和发展。

二、预防便秘

肛裂的发病因素中，便秘是大的祸根。专家解释道，直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠ai，并且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、胀肿等一系列病理改变。

三、饮食调理

应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。还可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等，并告诫患者少食刺激性食物，如白酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，它可导致便秘，并可使肛门直肠区充血明显，诱发和加重肛裂的发生。