寒潮来袭 当心患上痔疮

寒潮来袭，当心患上痔疮！春节马上到了，聚餐、聚会免不了鸡鸭鱼肉、辛辣醇酒、通宵k歌，由于过度的吃辣、喝酒、吃肉，加上冬季气压低、空气干燥，很容易引发痔疮。下面小编为大家介绍一下痔疮的症状、预防方法以便大家了解。

痔疮的症状：

1、疼痛：这是痔疮最常见的症状，并且时时发作，患者总是感觉有东西脱出肛门外，可有明显的肿痛感。与此同时，还有肛门外肿痛、分泌物增加伴随发生。

2、便血：这是内痔的主要表现，特点是便时出血，且血量较多，有时点滴而下，并常有喷射状便血，但没有疼痛感及其它不适症。如果出血过多或时日长久的话，可能会引起轻度贫血、头晕目眩或气短乏力。

3、肛门瘙痒：痔疮患者，肛门周围明显感受到疼痛或痛痒，轻重不一，随着病情的加重而加重。有的患者也会出现局部皮肤湿疹，往往让当事人苦不堪言、抓心挠肝。

4、痔核脱出：所谓的痔核脱出，也就是说痔疮本体会在便后脱出肛门之外，不能自行还纳肛门内，需借手的外力，或经休息后才能还纳肛门。这是病情恶化的结果，在内痔晚期才会出现。除了便后脱出外，平时的咳嗽、劳动、或疲劳也会导致这种结果。

温馨提醒：寒潮来袭，当心患上痔疮！痔疮若长期拖着不治疗，通常会陷入便血和便秘的恶性循环当中，使人厌食，造成脾胃功能的失常以及整个机体平衡失常及营养不良，从而导致肛裂、慢性结肠炎、肛瘘等肛肠疾病发生；又因分泌物增多溢于肛外，还可易引起肛门湿疹，所以一定要做好痔疮的预防。

预防痔疮日常注意事项：

1、加强锻炼

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

2、合理调配饮食

既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

3、养成定时排便的习惯

健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。