拉完便便别忘记回头望望 身体健康了然于心

一般最佳的正常排便习惯为每天一次，其次为有规律的两三天一次的排便次数也属于正常。但若三天以上不排便，或者一天大便超过三次的都属于异常排便。排便虽然是日常较为普通的一件事，但也可以从中观察身体健康的变化。

正常的大便颜色的黄色，性状柔软不粘连呈条状。特别是每次大便费时超过五分钟，而且还呈羊粪球状或大便质稀均为不正常的表现。日常生活中，便可依据大便的状况简单的判断是否患有癌症。癌症病变一般会出现以下几个方面的表现：

这三点皆有可能是癌症发出的信号

一、血便

血便是最为严重的表现。它常是由于身体脏器内出现，如胃溃疡、胃癌、直肠癌等病变，导致大便中含血，进而出现黏液样的血便，或是果酱样大便，有的甚至直接排出肉眼可见的血样。癌症是导致血便的原因之一，痔疮、肛裂也会引起血便，但这都属于身体发生病变的现象，不容忽视。

二、排便习惯变化

有专家称，排便习惯经常变化要警惕直肠癌的发生。它会表现为如平时排便干燥，但突然过几天出现稀便，再由稀便变成干变。除了性状改变，排便次数经常变化等等，这些都可能是直肠癌的前兆。另外，有出现腹部不适，有疼痛，局部出现肿块，里急后重等，这些表现虽然微乎其微，但都是病症发生的前兆，应及时到医院进行专科检查。

三、长期便秘

便秘不仅容易诱发痔疮，宿便长期在肠内还会积攒致癌物，诱使致癌物质浓度升高，这些物质再通过肠壁被人体重吸收，提高了直肠癌的患病率。另外，长期的便秘还要警惕是否是结肠生出肿瘤梗阻大便的运行导致的便秘。

当出现大便性状改变、出现便血等大便异常情况时，要尽早到医院进行检查，一旦确定是肿瘤，应尽早接受手术切除，并在医生的指导建议下进行放化疗治疗等等。

大便的健康问题不是小问题，往往反映身体最直接的变化。日常如果出现有便秘，大便异常等情况，只要注意饮食，多食用富含膳食纤维的食物，勤喝水等，就能及早改善不良的状况。只有保持日常通便的习惯，养成规律的排便时间，这样才能让癌症没有可趁之机。