春节过后易便秘？便秘引起的5大危害应引起重视！

春节渐渐接近了尾声，人们慢慢的回到了自己的工作岗位上。经过了春节一段时间的休息和娱乐，部分人会觉得自己的身体状况发生了一些细微的变化。春节期间，许多人放纵娱乐，通宵打牌，纵情喝酒，敞开了肚皮享受美食。经过了短期的娱乐之后，身体开始发出抗议了。许多人经过春节之后都会有便秘的症状，这是由于不规律的饮食和作息造成的。小小的便秘会给我们的身体带来很大的伤害，让我们一起来了解一下这些伤害，引起重视。

春节过后易便秘？引起的5大危害应引起重视！

一、容易长痘痘和长斑

宿便不能够按时排出，会加重肝脏的负担，而肝脏是负责排除我们身体内的毒素的。当毒素不能够及时被排出，会在体内沉积起来，这会导致我们的内分泌失调，体内机能不能正常运作，进而导致我们的脸上长斑或者长痘痘，让我们的面部整体看起来气色不好。这对于爱美的女士来说简直是一场噩梦，脸上长了痘痘和斑是很麻烦的，很难被消除，一不留神还有可能会留下疤痕。

二、损害肝脏健康

大便长期积累在肠道中，会被反复吸收，其中的毒素被吸收到肝脏中，这严重的影响到了肝脏的正常工作，毒素慢慢积累，会给肝脏造成很大的负担，进而伤害肝脏。

三、导致生育障碍

便秘对于女性对身体健康伤害更大，长期的便秘会使女性的肠道中分泌一种激素，这种激素会干扰女性下丘脑激素的分泌，从而影响了一系列器官的正常工作，导致卵巢不能够正常排卵。阻碍了排卵的正常性，导致女性生育障碍，不容易受孕。

四、导致细胞异常

众所周知，当食物长时间放置，就容易变质发酵。宿便积累在肠道内，很容易诱发肠道内的细菌发酵变异，发酵变异的细胞会产生有害毒素，肠道的运动会让这种有害毒素粘附在其他的细胞上，就如禽流感一般传染到其他的健康细胞上，这容易诱发正常的细胞异变，从而导致机体异常。

五、伤害内脏

我们身体内的五脏都是相互沟通，相互辅助的，我们能够正常生活，是依靠它们的完美合作。但长期的便秘，会让身体内的毒素越来越多，渐渐地，五脏会有中毒的现象，这大大的降低了五脏的工作效率，这很有可能会给我们的身体带来很大的麻烦。

温馨提示

春节期间，我们在放松自己，尽情玩乐的同时，切切不能够放松了自己的健康，还是要注意合理膳食，保持规律的作息。便秘虽小，但我们也不能够忽视它，因为这有可能会带来大大的麻烦，务必引起重视。