便秘怎么治疗才好？如何正确揉肚子能缓解便秘？

大便便秘通常在生活中容易由多种原因引发，是常见的疾病症状，治疗起来并不困难，甚至有的可以在生活中自行调节来达到治愈的目的，但有的便秘由于发作因素较为严重需要进行准确的诊断再针对性治疗。针对便秘的治疗和缓解方法等方面的问题，由广东省中医院珠海医院住院医师赵金龙来为我们进行解答。

便秘怎么治疗才好？

便秘的治疗需要制定一个综合的治疗计划，包括生活起居、饮食疗法、体育锻炼，还有药物的配合。在便秘的治疗中一定不能滥用通便药物，但针对一些比较难治的便秘就还是以药物为主。药物治疗分几大类，包括膨松剂、渗透性药物，有一些盐类刺激性泻药、促动力药、润滑剂等。

孩子便秘了有必要去外科看看吗？

孩子便秘还是有必要去外科看一看的，这主要是排除有没有肠道畸形，如果有先天性的肠道畸形的话，就需要进行手术治疗。喝酸奶可以降低肠道的ph值，而酸性环境会刺激肠道的蠕动，从而缓解便秘。但是这种效果在老年人群中比较突出，每天喝三杯的效果会明显好于喝两杯的效果，而两杯效果会好于一杯的效果，呈现剂量反应关系。

如何正确揉肚子能缓解便秘？

想要通过揉肚子能缓解便秘需要讲究正确的方法，如下：揉腹相当于腹部的推拿，对便秘有一定辅助作用。揉腹时需要注意沿着结肠行顺时针方向进行，一般直径不小于20公分，腹部推拿同时还可以配合一些穴位推拿，效果会更好。另外，患者在家进行腹部按摩，可以早晚各一次，一次10-15分钟左右。

便秘通常在排除如肠道的畸形此类严重问题的情况下可以进行药物保守治疗。如症状不严重的可以根据发作原因来相对的进行致病因素的控制，由此来遏制病情的发展达到逐渐恢复正常功能的目的，也可以进行按摩、调节肠道环境等辅助手段加快便秘的治疗。