做完肛瘘手术后拉屎有哪些技巧？

做完肛瘘手术后拉屎技巧包括调整饮食、控制排便时间、保持肛门清洁、采取正确姿势、适当使用药物等。

1. 调整饮食：术后饮食需增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、梨等）以及全谷类食物（如燕麦、糙米等）。膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要保证充足水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，可使大便更柔软，易于排出。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防刺激肠道和肛门，加重疼痛和不适。

2. 控制排便时间：养成定时排便习惯，避免憋便。一般可选择在早餐后半小时尝试排便，此时肠道蠕动较为活跃。排便时要专注，不要玩手机或看书，减少排便时间，尽量控制在5分钟以内，避免长时间蹲厕导致肛门局部血液循环不畅，加重水肿和疼痛。

3. 保持肛门清洁：每次排便后，用温水轻轻清洗肛门，避免使用粗糙卫生纸用力擦拭，以免损伤手术创口。有条件的话，可使用坐浴盆进行坐浴，将臀部浸泡在温水中10 - 15分钟，水温以40 - 45℃为宜。坐浴可促进局部血液循环，清洁肛门，缓解疼痛和炎症。坐浴后用干净柔软毛巾轻轻擦干。

4. 采取正确姿势：排便时可选择合适姿势，一般建议使用马桶，可在脚下垫一个小板凳，使膝盖高于臀部，模拟蹲姿，有助于顺畅排便。避免过度用力屏气，若大便干结难以排出，不要强行用力，以免引起创口出血或裂开。

5. 适当使用药物：若出现便秘情况，可在医生指导下适当使用缓泻剂，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等，帮助软化大便，促进排便。但要注意遵医嘱使用，不可自行滥用。

做完肛瘘手术后，正确的拉屎技巧对于创口愈合和身体恢复至关重要。通过调整饮食、控制排便时间、保持肛门清洁、采取正确姿势以及适当使用药物等方法，可有效减轻排便时的痛苦，降低并发症发生风险。若在排便过程中出现异常情况，如大量出血、剧烈疼痛等，应及时就医。