天寒人“懒” 不要让肛肠受“痔”

　　进入寒冷的冬季，因为气压较底，空气干冷，人也疏于运动了，麻辣的火锅又成了家常菜，久未发作的肛肠疾病又来作祟了。据乐山市人民医院门诊显示，在天气骤冷的几天时间里，肛肠病人并未减少，周末天气放晴的时候，肛肠病人直线上升，很多病人都是因为天寒期间生活规律、饮食习惯被打乱而造成的。

　　乐山市人民医院肛肠科副主任医师徐孟庭提醒大家，冬季干燥，最易发生便秘、痔疮等肛肠疾病。寒冷时节，人的疼痛感能减弱，加上肛肠疾病可能发生在无痛的盲肠区域，发现症状，不能等到不能再忍的时候才去检查或就医。便血是肛肠病的常见症状与指征，一般情况下，便血可能时有时无，这就造成了许多人的误解，以为是不治而愈了。事实并非如此，便血是人体消化道出血的表现之一，它可涉及全身各器官系统，既可能是来自消化道的疾病，也可能是全身性疾病在消化道的表现。轻视便血最直接后果是使许多疾病失去最佳治疗时机，所以，一旦发现便血，不可掉以轻心，应慎重处理，及时诊治。

　　除受天气影响外，肛肠疾病还与人们的饮食习惯也密切相关。比如，不爱吃粗粮，经常吃精细饮食;油脂摄入过多，经常饮酒，喜欢吃辛辣食物;冬季常吃火锅、烧烤等食物。再加上很少参加户外活动。这些都会引发和加重肛肠疾病。其实，只要注意调理饮食，改掉一些日常的不良习惯，完全可以预防痔疮复发。

　　徐孟庭建议，入冬以后要注意饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，这样可以给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，改善痔疮症状。有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力。因为这样会使肛肠充血，导致肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，而诱发痔疮甚至可使病情快速加重。