“吃”出的便秘 要把便秘“吃”回去

　　现代都市人的生活都是吃得精细、走路少、吃减肥药，市民生活习惯越来越“有品”,可是疾病却越来越容易上身。不少女孩子吃减肥药，里面有泻药成分，吃了以后肠道蠕动快，排泄多。但时间久了，肠道产生药物依赖，不吃药不会蠕动，就会造成严重便秘。

　　肛肠专家共同呼吁：大肠癌正在以每年4.5%的速度增加，死亡率居恶性肿瘤死亡率第五位，我经常一个星期才大便一次，解出来像栗子一样一颗颗，排便难受，平时脸上还出来很多斑，整个人也没精神，排便有恐惧心理了。”一位患者在现场找到专家，诉说自己的苦恼。上海中佑肛肠医院肛肠科专家说，这是典型的便秘情况。

　　小肠吸收营养，大肠吸收水分，几天不排便，大肠把水分吸走了，而且不蠕动，排便肯定很困难。“我们有一个标准，大便不能费时费力，如果每次时间超过10分钟，而且感觉费力，就是出问题了，应该到医院就诊。如果拖得时间久，结肠无力不会蠕动，可能要依靠手术才能解决问题。”不过，专家表示，现在便秘、痔疮的手术治疗方法不像过去那样痛苦，治疗痔疮只要两三天就可以出院，而且外痔不留创伤。

　　“痔疮出血和结肠肿瘤出血，普通人能分辨出来吗?”不少患者更加关心早期发现结肠癌。专家说，痔疮出血一般是排便时会有血滴下来，看上去是鲜血，而肿瘤出血，则附着在排泄物表面，颜色浑浊、有脓性液体，如果出现这样的情况，要立即就医。但最好的早期发现结肠癌的方法，是每年体检中不要漏掉直肠指检这一项，临床上，2/3的大肠癌都在直肠中下段，可以通过指检发现。

　　最后肛肠专家提醒说，如果排便时间过长，或数日不排便，一定要即时到专业的肛肠专科进行检查。市民应多吃纤维素食物、多运动，回归健康生活，避免便秘、痔疮、结肠癌等疾病。