古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
相信有过这种经历的人都知道,腹泻减肥法是绝对没有效果的,而且这是对自己的身体高度不负责任的表现。今天,寻医问药小编就为大家扒一扒腹泻减肥的真面目。
拉肚子不是减肥
春夏季是腹泻的高发季节,引发腹泻的原因也比较复杂,如果不及时正确的对待,加上天气炎热,很容易导致身体脱水。
以为拉肚子就等于排毒,排毒就能减肥,殊不知,频繁腹泻排去的,是身体的水分和电解质,非但不能真正达到减肥的效果,反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱,甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底,或延误治疗,还有可能引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻。
有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上,大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是刺激性泻药,是通过刺激肠道,加速其蠕动,从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻,会给肠道健康留下后患。
拉肚子不为人知的原
拉肚子并不是一种独立的疾病,而是很多疾病的共同表现,它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。在春季,引起急性腹泻的原因主要有以下这些:
1.饮食贪凉:很多人喜欢在夏天吃冷饮,但如果吃得太多、太急,那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。
2.腹部着凉:夏季天气炎热,如果长时间待在空调房间内,尤其是开着空调睡觉,腹部很容易受凉,这也会导致肠蠕动增加从而引起腹泻。
3.消化不良:饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。
4.细菌感染:人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。
5.病毒感染:人通过食物或其他途径感染病毒后,容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
6.食物中毒:变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是,夏季气温高、湿度高,食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒,患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
(责任编辑:吴燕 )
文章关键词:
如今减肥的人是越来越多,中医减肥是很多人热衷的减肥方法,针灸减肥就是其中的一种,很多人认为针扎得越多减肥效果越好,那么事实是这样的么?详细>>
素食是很多正在减肥的人一直坚持的事情,但是素食减肥应该注意些什么,如何素食才能真正达到瘦身的效果呢?下面就要介绍给大家几种素食减肥中常……详细>>
拼命减肥却越减越肥?相信不少减肥的姐妹都会有过这种苦逼的经历。那么,到底原因出在哪里?文章为你揭示七大减肥误区,让你做个精明减肥达人。详细>>
有些美眉为了快速达到减肥的效果不惜以拉肚子来减肥,但是拉肚子减的真的是赘肉吗?拉肚子真的能减肥吗?详细>>
怎么减肚子上的赘肉?减肚子最有效的方法是什么呢?很多人都有拉肚子的经历,腹泻之后小腹变得平坦,以致于普遍认为拉肚子是减肥的方法之一。那么……详细>>