胡萝卜可“用”乎？可！

胡萝卜可以拿来“用”？嗯呐，现在不是很多女生都会喜欢用胡萝卜来……

想啥呢！很多女生用胡萝卜来美容和减肥。除此之外吖，胡萝卜用来治疗口腔溃疡、感冒都有很明显的作用呢。

胡萝卜可用美容

胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A的其中一个作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩。所以，经常食用胡萝卜的女神们可保持光彩照人的年轻形象。

此外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。很多美国和欧洲的健康人士，会把胡萝卜当作日常保养名菜，作为沙律、果汁来使用和饮用。

胡萝卜可用治感冒

胡萝卜中的维生素C对于感冒有很明显的辅助治疗效果；而其中的维生素A则具有提高抵抗传染病能力、促进生长发育的功能，同时，胡萝卜还可提高呼吸道黏膜的抵抗力。因此对于治疗感冒来说，胡萝卜也是“神药”之一。

胡萝卜可用治口腔溃疡

经常口腔溃疡的人，体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素，尤其是B1、B2的食物，胡萝卜就是很好的选择。另外，像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食，以免刺激溃疡加重。

胡萝卜可用减肥

除了维生素A以外，胡萝卜还含有维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等。这些元素能提高新陈代谢帮助降低体重。容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。

当然，胡萝卜只能对减肥起到一定程度的帮助作用。如果有些女神们急着要瘦身减重，那除了利用胡萝卜以外，还要配以规律的饮食作息、足够的运动和尝试通过健康减肥药物，如舒尔佳胶囊等来帮忙。通过这些方法多管齐下，减肥真的不是梦哦~

胡萝卜原来这么好“用”！各位女神们，“用”好胡萝卜健康常伴呀~

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