霍金拍减肥广告呼吁遏制肥胖 中国25%成年人超重

据英国《每日邮报》报道，物理学家史蒂芬•霍金在一个广告短片中指出，全球正面临着一个重大挑战，数百万计的人们正经受着肥胖带来的风险。肥胖不仅会增加患癌症的几率，还会提高患心脏病的风险，后者是造成全球死亡率的头号杀手。

霍金教授说：“当前人类面临着一个巨大挑战，数百万人生活在健康危机之中，作为一位物理学家，我看到当前21世纪全球整体人口肥胖现象是一个最严重的健康问题。现今越来越多的人们死于超重和肥胖相关的并发症，我们暴饮暴食，却很少运动。”

而在我国，超重和肥胖患者也越来越多。据2015年美国华盛顿大学的一项研究显示，过去30年里，中国的肥胖率急剧上升，导致4600万成人“肥胖”，3亿人“超重”。中国目前已成为世界第二大肥胖国，肥胖人数仅次于美国。中国有超过25%的成年人属于超重或肥胖，而且这类人的增长速度还在加快。

为什么会肥胖？

超重和肥胖到底是怎么发生的？其实，在健康的饮食结构中，碳水化合物本来就应占主导地位。肥胖更多源于摄入过量脂肪类食品。此外，烹调方式也是个问题，如果想减肥的人群，不用一味减少饭量，还应减少“油量”、肉量。

目前，城市化的迅速发展，正是给肥胖提供了最有支撑力的生活方式：城市生活久坐时间长、更多依赖汽车交通，也能更方便地接触到更多的美食。所以，造成城市肥胖人群数量居高不下的原因，除了与当地的生活水平、饮食习惯有关外，城市较快的生活节奏与高强度的工作也是造成肥胖的原因。

重度吸烟、重度饮酒、不良膳食、体力活动不足、多吃油炸食品、熬夜等均是肥胖及慢性病高发的危险因素。其中，诸多不良习惯中，烟、酒和缺乏运动成为肥胖的首要危害。

肥胖是慢性病的罪魁祸首

除了要了解肥胖的原因，肥胖给我们带来的危害同样不能忽视。专家介绍，中国人的肥胖主要是苹果形肥胖，脂肪主要是堆积在腰部，内脏周围的脂肪比较多，更易患各种慢性病；而西方人的肥胖通常是梨形肥胖，脂肪堆积在大腿和臀部，患慢性病概率低。

“超重和肥胖是包括糖尿病、心血管疾病和癌症在内的若干慢性病的主要风险因素。超重和肥胖已经让健康不堪重负，也是诱发慢性病的主要‘杀手’之一。”

比较常见的慢性病，比如心血管病、脑血管病、糖尿病等都和肥胖有密切的关系。约50%的2型糖尿病、30%的缺血性心脑血管疾病及10%-40%的癌症是由肥胖或超重引起的，肥胖也被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。

另外，有研究显示，高血压与肥胖呈正相关关系，BMI每增加3kg/㎡，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。肥胖问题已不仅仅是个健康问题，也不仅仅是超重或肥胖者个人的问题，而是重大的社会问题。因此超重和肥胖患者应该重视减肥！

如何解决肥胖或超重问题？

解决方法很多人都知道，调整生活方式。生活方式涉及方方面面，首先，营养是身体的基础，要注意平时的饮食；其次，要在医生和有关专家指导下选择适合你长期坚持的、适宜的运动，保持良好的睡眠和愉悦的心情。最后，如果明确诊断已经存在肥胖并发症，或者体重过大需要在医生指导下选择合理安全的药物治疗。舒尔佳作为非中枢神经作用减肥药，和其他减肥药物相比安全性高，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，只在胃肠道起作用，不抑制食欲，副作用较少。符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳作用机制先进，疗效显著，可显著降低体重，同时改善肥胖相关危险因素，适应人群广泛。

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