人生无处不尴尬 便秘为何要出现在旅行时

如何才算是一场成功的旅行？大概就是不缺钱，不迷路，不生病，有得吃喝玩乐。对于一个旅行达人来说，缺钱、迷路等这不是什么大事。要是出现便秘才是要人命。

有网友说，旅途上若是出现便秘，别提吃喝玩乐了，连出门都懒得出了。蹲在酒店里一待久久不通便，既不通便，肚子也非常难受，同行的人都早早出门看风景吃美食了，而自己却还躲在酒店的洗手间里，简直尴尬。

也有网友说，平时不出门旅行还好，通便正常，每次出门旅行就会便秘，尤其是与人一起出行，多日便秘排不出，就会特别难受，于是吃了一些泻药，药力一发作就要满大街找厕所，同行是自己的男朋友，当时场面实在尴尬。

其实，一旅行就出现便秘，这是很多人都会出现的症状，想必网友们的经历你也有可能经历过。为何会产生旅行性便秘，主要是因为人们出门旅行赶行程，打破了日常排便规律，难以及时排便。有时在旅途中，产生便意却难以排便，于是人们会抑制便意，肠道就会“堵得慌”，如此形成便秘。

为了避免尴尬，让旅行更加顺利，采取正确的方法解决是迫在眉睫。很多人都会用一些通便药物来解决。然而选择通便药物应谨慎挑选。对付便秘，首荟通便胶囊当然是首推药物，首荟通便胶囊由8味中药组成，具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善便秘症状，提高排便质量，疗效好。纯中药制剂，无明显毒副作用，无结肠黑变及结肠无力等不良反应。首荟通便胶囊方便携带，卫生方便，是旅行中便秘的一大法宝。

此外，旅途的过程中，我们可以多喝水，因为旅行比平日丢失的水分会更多。若是担心找厕所麻烦而不喝水。旅途的饮食也是非常重要的，建议应多吃些蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素，对人体大有益处。

相信只要身心舒服，旅途才会玩得尽情。如果你在旅行也有便秘的烦恼，可以参考以上的内容，相信可以让你的旅途更加愉快。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238