针灸减肥如何预防“晕针”针灸减肥5个注意事项

针灸是一种我国特有的治疗疾病的手段。在诸多减肥方法中，针灸减肥安全、见效快、无任何副作用，克服了减肥药所带来的各种危害。下面我们就一起来了解一些针灸减肥吧。

针灸特点

针灸疗法的特点是治病不靠吃药，只是在病人身体的一定部位用针刺入，达到刺潋神经并引起局部反应，或用火的温热刺激烧灼局部，以达到治病的目的。前一种称作针法，后一种称作灸法，统称针灸疗法。

针灸的的好处

1、调理胃肠功能

2、改善机体新陈代谢

3、改善内分泌系统功能

4、除湿、降胃火、通便

5、调节内分泌

6、促进新陈代谢

针灸疼痛与否

针灸的是否有疼痛的感觉取决于两个方面，一个是医生，另一个是病人。

一般来说，针灸刺入人体后会产生酸、麻、胀、重的感觉，这些都是针刺得气的反应，是好的表现。当然，一个身心放松的病人，也会配合医生的进针，减少针刺发生疼痛的概率。

因为病人的紧张和医生的技术太差也会造成疼痛。如果你在做针灸时，能够做到全身心的放松，并且找一个好的针灸医生来扎针，那么，你基本上不会被疼痛困扰。

针灸减肥瘦身注意事项有哪些？

1、针前用餐

每次针灸前，切记吃饱饭，有些人饿着肚子针灸时，会发生“晕针”现象。

2、配合拍打

针灸期间，如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时，减肥效果更明显。

3、注意对象

成年肥胖人才可以选择这种减肥方法，最合适的年龄是在20～40岁之间。但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

4、控制饮食

在采取针灸减肥的过程中，减肥人士一定要注意不要过分的控制食欲，这样很容易起一些反作用，如出现厌食症以及消化功能障碍等病症，比较轻的话还会引起人体代谢功能降低，反而是越来越胖的效果了。

5、副作用

如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。