古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
老年人总有这样那样大大小小的健康问题,便秘便是其中一个。老人长期便秘,不加重视,会导致各种严重危害,所以老人便秘及早治疗很关键,作为儿女的我们,一定要多了解父母的健康状况,有病早治疗,防范于未然。
那么,老人便秘有哪些危害呢?现在小编就为大家进行介绍:
1、对心脑血管是潜伏的威胁。大家都知道心脑血管疾病是很凶残的老年杀手。老人在便秘情况下如厕用力过猛会导致昏厥、心绞痛、心肌梗死,诱发心脑血管疾病。高血压老人还可能会引起动脉瘤破裂等增加猝死的概率。
2、对老年人消化系统自身造成损害。引起痔疮、及其他肛肠类疾病,严重的会导致结肠癌。
3、影响大脑功能。老年便秘会在体内积累毒素,甲烷、酚、氨等有害物质扩散进中枢神经系统,对大脑的功能造成干扰,引起老人注意力分散、记忆力下降、思维迟钝等症状。
现在,不少老年人群及其家属都有较强的养生意识,那么如何做才能用养生的方法改善老人便秘情况呢?下面几个方法大家不妨记起来:
1、饮食自我疗法,食物的膳食纤维要充足。纤维素多存在于蔬菜及谷物类食物中,如蒜苗、笋干、玉兰片、绿豆芽儿、韭菜、芹菜、黄豆芽儿,主食中玉米、大米等所含纤维素较高。水果也能提供类似纤维素的物质。
2、多多锻炼,强度不要大。散散步、慢跑都是比较有效的。
3、饮食有规律,不要饥一顿饱一顿,按时适量吃饭。老人如果牙口不好,准备易消化好咀嚼的食物。
4、养成定时如厕的习惯。每天早上定时比如8点,去卫生间尝试排便。
5、家属留意如果老人便秘很严重,不能自己排出,或者出现便血、消瘦症状,及时去医疗机构寻求帮助同时排除其他疾病的可能。
老年人要健康通便,也可以选择不仅能通便,还能改善肠道功能的通便药,比如首荟通便胶囊。首荟通便胶囊采用中医
“通补结合”的理论,具有泻浊通便、养阴益气的功效,针对功能性便秘(气阴两虚兼毒邪内蕴证)患者,不但能有效促进患者的胃肠道蠕动增强肠道活力,同时还能促进腺体分泌,润滑肠道,全面改善便秘症状。老年人服用首荟通便胶囊,不但大大改善了排便质量,还能帮助肠道恢复自主排便的功能,不会形成依赖,没有明显毒副作用,是老年人便秘患者的放心好药。
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(责任编辑:郑玉沁 )
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