减肥会瘦胸？健身减肥对胸部有什么帮助？

现在的女性，越来越追求骨感美。所以很多的女性会想去减肥，但是，有的女生发现，减肥以后胸也变小了。确实，有句俗话是胖人先胖肚子，减肥先减胸，那么减肥是不是真的会瘦胸呢？

女性的乳房主要是脂肪、结缔组织、血管这些东西组成，所以当女性减肥的时候，乳房上的脂肪也会被消耗。大家都知道，脂肪变多就是让人体重增加的原因，所以当人开始减肥以后，也是消耗的人体脂肪。而乳房主要是由脂肪组成的，所以女性进行减肥以后，会首先瘦胸。

但是各位妹子不要担心，虽然因为减肥消耗了胸部的脂肪，所以让胸部变小。但是如果通过健身减肥，对胸部也有一定的好处。

因为女性去健身的时候，会让皮肤变得紧致，消耗脂肪，从而达到塑型的效果。所以，胸部不是很大的女生进行健身，并不会让胸部变硬，变小，反而会让胸部变得坚挺。

而且健身的对胸部的好处还有可以让胸部的轮廓更有线条感，让胸部紧实，改善胸部问题，比如说，外扩和下垂。再说一般强度的健身虽然让胸小是会小一些，并不会使胸部变的很小。当人瘦了以后，整个人也会看起来苗条纤细一些，所以胸小了，反而不会那么突兀。