瘦脸小秘笈究竟有哪些 教你有效瘦脸方法

每个女孩都想要自己的脸蛋小一些，看到有些女孩精瘦的脸真是艳羡不已，那么脸上肉多该怎么瘦脸呢？下面一起来看看吧。

蜂蜜排毒

由于蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，所以很容易被人体吸收利用，若常吃蜂蜜还可以达到排出毒素、美容养颜的效果，另外蜂蜜也可以排除体内多余的水分，从而达到瘦脸的效果。

西洋芹牛奶

由于牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹作为食材，营养价值也很高，不仅清脆爽口，还可以降血脂，所以若是把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，还可以促进脸上的脂肪燃烧，起到瘦脸的作用。

舌头伸展操法

这个动作是先慢慢地仰望天花板，然后把舌头伸出来，维持5秒钟，再慢慢将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视，早晚各做3次，这个方法主要是去除双下巴。

多喝豆浆

豆浆不仅营养丰富，被称作植物牛奶，好处多多，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，对减肥很有帮助，记住是纯豆浆不要加糖哦。

瘦脸按摩操

先取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置，然后沿着脸部的轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟，最后将双手包住脸颊1分钟，让掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持按摩可有效消除胖脸的困惑。

精油瘦脸

众所周知，瘦脸精油可以去除毒素和排除多余的水份，从而让面部肌肤紧实，达到改善面部肌肉松弛、浮肿的状态，其方法是先清洁脸部，然后将精油滴出4-5滴均匀地涂在脸颊两边，再涂抹到需要瘦脸的部位，最后用手交替按摩脸部，直到精油被吸收为止即可。

点按神秘瘦脸穴位

位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。做法：仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。