为什么有的人怎么吃都不胖？

在我们的生活中，很多人好像怎么吃都不胖，我们觉得诧异，其实这不是一种神奇的现象，它有一定的科学依据。

原因之一：消化系统较弱。

消化系统薄弱的人在饮食之后，食物不容易被吸收，营养物质没有达到增肥的指标，这一定程度上滤过了致胖的重要因素，但是这一体质的人群，也有不好的弊端，他们的消化系统薄弱也就间接造成了身体免疫力低，身体素质较差，容易受疾病侵扰。在学习及工作间隙，这一类的人群应该要及时调养身体，定期医院检查。

原因之二：家庭习惯下的饮食规律。

我们可以经常看到这样的现象，除却身体疾病及其他特殊饮食爱好的因素，一个家庭里的人的身体胖瘦程度相差无几，那么这是为什么呢？我们可以想到的是，一个家庭的人经常在一起吃饭，在每个人的身体素质都差不多的情况下，相同的生活习惯也会造成相似的胖瘦程度，比如说，有的家庭里的人都爱吃甜食，那么这些人的身材自然偏胖。一个有运动习惯的家庭，家里的人都爱运动，那么这个家庭里的身体素质也会很高。所以，从影响身边人的角度来说，我们应该养成良好的生活习惯。

原因之三：自身的饮食偏好

想到饮食习惯，自然而然我们就会想到每个人都有自己的饮食偏好。有的人爱吃甜，有的人爱吃酸。爱吃甜的人身体吸收的糖分多，脂肪累计量也多。但是每一种身体养分都应该要摄取，我们不能为了减肥而特意不吃某种食物，如果人长期不吃主食，就会出现营养不良，营养素缺乏的情况。因为人体每日能量的一般以上都是由碳水化合物组成，而主食是其主要来源。所以说，减肥应当从健康正确的方式着手，不要为了瘦而损伤身体，毕竟身体是革命的本钱。如果身体都损伤了，那还谈什么美丽。

原因之四：心情影响食量

对于每个人来说，短时间的心情是能影响人的身材的，只是每个人的表现不同。有的人心情不好时爱吃东西，那么这段时间，这个人的体重肯定会升高，有的人不开心的时候就不爱吃东西。那么这个人体重也会下降，就像一些电视剧中，活波可爱的胖子和忧郁的瘦子永远是标配，心情是很容易影响一个人的食量的。

除却这四种原因，其实不发胖还有很多其他因素，比如说长时间心里压力，身体内在的疾病等等许多。其实，总得来说，不发胖未必是好事，保持健康的身体远比身材重要。