人的身体里面有宿便吗？

人的身体里面是存在有粪便的，而宿便指的就是在人身体里面未排出的粪便，过了夜就是宿便。宿便的存在对于人体来说，粪便储存在人体内，从而导致粪便的二次吸收，使毒素在身体内的残留增多。它不属于医学概念，也没有科学依据，市场上存在很多的排出宿便的药物，事实上就是泻药，对人身体的伤害也比较大。

从食物被人体消化的过程来看，食物会经过口腔，食道，然后是胃，肠道，再通过十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠、乙状结肠、直肠，最后经过肛门被排出体外。在这个过程中，食物残渣的形成就是粪便形成的开始，因此也有一种说法，即宿便就是堆积再肛门前结肠处将要被人体排出体外的粪便。

关于宿便，人们有很多错误的看法，最让人匪夷所思的就是人体内一般含有3-6KG的宿便，肥胖便秘者就更加让人难以理解，体内居然含有7-11KG的宿便。其实这本身就是不可能的，人体腹部才多大，装下那么多的粪便和怀孕的女人也没有多大的区别了。

错误认识一

传说宿便会压迫小肠绒毛，破坏小肠绒毛的活力和弹性。这是非常难以理解的，食物和小肠绒毛的充分接触是营养物质被人体吸收所必须的阶段。而且食物被人体充分吸收水分之前都是水一样的物质，因为食物进入胃时，胃肠所分泌的分泌液可以使食物更加稀释，和粥一样的食物又怎么会压迫小肠绒毛呢？这些人将食物的吸收想的过于简单，将食物在肠胃里的每一个阶段都想象成粪便的模样，才会压迫小肠绒毛吧。

错误认识二

粪便在人体内会发酵、胀气从而导致人体患上酸毒症。事实上就算人体产生酸性气体，也会和肠胃中的碱性液体进行化学反应，从而中和，因此产生酸毒症是不太可能的。虽然不会有太大的影响，但是粪便一定要及时排除体外，以免产生粪便的二次吸收。

错误认识三

宿便会改变人体腹部和脊柱的形状，还会让身材走样。这种以宿便为借口而吐槽自己身材的，也是难以理解的，粪便又不是钢铁，它只是食物的残渣而已，又怎么会压迫脊椎呢？

尽管粪便在肠道里停留过久，确实会导致一些并发症。因为肠道的粪便会不断地被肠胃吸收水分，因此粪便会不断地变得干硬，导致排便费力，从而引起痔疮等。对于已经患上痔疮的人，干硬的粪便还有可能划破痔疮上曲张的静脉，导致出血。