穿塑身衣可以减肥吗？ 穿塑身衣减肥有哪些危害？

很多人都会选择穿塑身衣的方式减肥，他们觉得穿塑身减肥的时候，不但自己的身材变得更加好看，还可以排出大量的汗水。这样就代表自己燃烧更多热量，可以起到塑身减肥的效果。可实际上，塑身衣真的可以减肥吗？穿塑身衣减肥有哪些危害呢？下面我们就来了解一下。

穿塑身衣可以减肥吗？

减肥效果低：根据调查研究显示，穿塑身衣确实可以起到一定的瘦身减肥效果。不过这种减肥方式是以牺牲身体健康为前提的，穿塑身衣可以帮助我们提高身体温度，可以提高内脏温度，这样就可以有效的帮助我们提高代谢，使我们燃烧更多的热量。表现在身体的形式来看，就是可以帮助我们排出更多的汗液。过量排汗会使我们的身体呈现脱水状态，这就导致我们的体重很直观的出现了降低。可是实际上，这种方式帮助我们燃烧的热量其实并不是很高。我们身体是非常机智的，它会以最低效的方式来帮助我们调节体温。甚至说，由于塑身衣阻止我们的身体散热，我们的身体会燃烧更少的热量，使我们的体温保持在一个恒定的效果上。穿塑身衣虽然可以减肥，不过减肥效果确实是很低的。

穿塑身衣减肥有哪些危害？

1、造成皮肤过敏

有很大一部分的塑身衣的是化纤质的材料，这种物质本身是非常低廉而且粗糙的。一些很容易过敏或是皮肤比较敏感的人，如果长时间穿着塑身衣，长时间与这些化纤材料接触的话，很容易会使身体出现发热发红，严重者还可能会出现过敏性皮炎的现象。

2、影响呼吸系统

根据调查研究显示，穿戴塑身衣的时候，由于塑身衣紧紧的束缚住我们的身体，这样可能会影响到我们的呼吸，使我们的胸部不能充分扩张。这样，我们呼吸时能给身体吸收的氧气就很少了，很可能会影响到自己的呼吸系统，甚至可能会使我们出现空气量吸入减少，引起全身供氧不足的现象。这样就很容易使我们产生缺氧，甚至可能产生头痛，恶心，胸闷不适的症状。

3、引发乳腺癌

塑身衣还有调整身体曲线的作用，可以通过向中间挤压两边胸部的方式达到丰胸的目的。这样会使胸部长时间处于紧缩状态，影响胸部血液的循环。长期如此就会导致胸部积聚的毒素不能够及时的排出，很容易诱发乳腺增生，甚至还可能会引发乳腺癌。

温馨提示

长期穿戴塑身衣来运动减肥，不但起不到瘦身减肥的目的，甚至还可能会造成严重的后果，对身体产生不良影响。因此，大家在减肥的时候一定不能急于变瘦，要尽量选择科学健康的方式，才可以保护我们身体健康。