吹气真的可以瘦脸吗?大圆脸应该怎么瘦脸才好?

脸型是一个人的外表特征最突出的标志之一，而V形瓜籽脸型一般是所有爱美的女性所追求的终极目标。很多人全身上下都没肉，就是脸蛋特别大，针对这种局部肥胖头疼不已。网络上流传一种吹气瘦脸说可以减肥，是真的吗？下面让我们来一起看看吧。

吹气真的可以瘦脸吗？

这种方法是近些年比较流行的一种瘦脸方法，首先就是要效仿吹口哨的方式，把嘴唇撅起来，然后慢慢地吹出来，鼓起脸颊得肉，然后保持五秒钟，之后慢慢的放松面部德肌肉，做三次到五次。长时间运动可以锻炼你的脸颊肌肉，从而增强脸颊皮肤的弹性。

那么，大圆脸应该怎么减肥呢？

1、热毛巾瘦脸法

每天在工作紧张，压力巨大的环境下长期生活，很容易导致皮肤出现衰老的情况，也容易导致脸部得肥肉滋生，这个时候可以用毛巾进行敷脸可以有效的放松面部的肌肉，在做一些适合脸部的扩张运动可以让瘦脸的效果更佳，但要记得最好是每五分钟就换一次毛巾，每次进行10-20分钟热敷效果是最好的。

2、正确咀嚼方式可以瘦脸

事实上很多人由于咀嚼的方式不正确，而导致脸部的肌肉越来越大，也越来越肥厚。正确的咀嚼可以改变脸部的形态，很多人在不正确的方式下，会让两边的肌肉出现不对称的情况。所以正确的纠正咀嚼的方式是瘦脸最重要的一个基础步骤，建议没有一种食物都要咀嚼15次左右然后再吞下。

3、眼球体操

这种眼球体操瘦脸的动作需要在镜子面前做，也就是说，看着镜子里面的自己的深呼吸和深吸气，平时在与别人交流时，也可以把注意力集中在对方的左眼上，这样对方才能留下深刻的印象。

4、保持正确的睡眠姿势

如果我们总是睡眠质量不好，那么身体一定是处于疲惫状态，很容易导致面部水肿，所以尽量保持充足的睡眠和休息，除了不要躺下看手机，躺下看报纸，也一定要注意正确的睡姿。正确的睡交姿势是平躺在床上，不要压迫心脏和脸部。

5、面膜+按摩

建议在化妆前15-20分钟每天都使用一个浓缩保湿面膜，然后做完了面膜后，按摩眼部周围一直到耳朵、颈部周围的穴位，帮助疏通血液，这非常有助于消除水肿。