爸爸肥胖易导致女儿患乳腺癌？这是真的吗？

近日，“山东3岁小女孩得乳腺癌”得到众多网友的关注，虽然这位小女孩患上乳腺癌很偶然，但是也说明了癌症正呈现年轻化的趋势，年轻人还是要多注重乳腺癌的防范才行。而网上还有一种说法，爸爸肥胖容易导致女儿患乳腺癌，这种说法是真的吗？

爸爸肥胖，女儿患乳腺癌几率确实更大些

我们知道，不少女性为了生孩子而减肥，因为准妈妈过于肥胖会对婴儿的体重、心血管健康等等有着不良影响。其实，不仅备孕女性需要减肥，男性也应该减肥。

据了解，乔治敦隆巴迪综合癌症中心的一项研究表明，雄性肥胖会影响精子质量，从而使生下来的雌性更容易患乳腺癌。虽然实验是针对小白鼠进行，但科学家结合前人的许多研究，认为有理由相信人类身上也会有类似的结果。

看到这里，相信不少爸爸都“瑟瑟发抖”吧。无论如何，爸爸过于肥胖对孩子的一生影响还是比较大的，若父母双方都肥胖，不仅会使得孩子肥胖，还会增加糖尿病、脑癌等风险。所以，想要“播种造人”，肥胖的男性朋友还是先减肥为好！

减肥怎么减比较快？

要减肥，怎么可以少的了运动。现代人大多数都缺乏运动，运动其实是一个很好的燃烧脂肪方法，比如跑步、游泳等等，都可以改善全身脂肪，达到一定的减肥目的，因此男性朋友若要减肥快，必须要坚持运动才行，并且经常运动，还能提升精子质量。

减肥要快速，就必须要控制好饮食，油腻、高热量的食物最好是少吃或者不吃，一日三餐还是以清淡营养为主，比如多吃新鲜的蔬菜、粗粮等等，饭后多去散散步。

男性的社会压力大，很多时候都会出现睡眠不足、失眠等情况，因此想要有效减肥，睡得好也是一种辅助方法，所以男性朋友需要学会适当减压，通过运动或者唱歌减压都不错。

平日里养成多喝水的好习惯，吃饭前也可以先喝汤，这样不仅可以增加体内的新陈代谢速度帮助男性减肥，还能起到润肠道、增加营养，减少正餐食物的摄取量。

温馨提示

对于肥胖人士而言，减肥确实是个比较艰辛的过程，因此必须要坚持到底才能实现真正减肥，为了自己的身体健康，为了下一代的健康，有肥胖问题的人都应该积极减肥才是。