中医减肥有哪些特点？中医送你3个健康减肥方法效果好

身体肥胖不仅仅会影响美观，同时影响了健康。肥胖会导致三高和心脑血管疾病，增加心脏的负荷，另外也会增加患上骨关节疾病以及脂肪肝的几率。现在中医减肥受到了很多人的青睐，最常见的是针灸穴位埋线及拔罐等。

中医减肥的特点有哪些？

中医认为身体肥胖是因为脏腑功能出现失调所引起的，也就是说饱感神经和肌感神经失调，不能均衡的吸收营养，中医主要通过调节内分泌来达到减肥的功效。把针灸和中药搭配在一起，能够调整内分泌以及神经系统，抑制了亢进的食欲，减少了对热量的摄入，同时帮助促进能量代谢，加快了能量的消耗。综艺减肥带来的副作用很小，并不会引起腹泻呕吐以及头晕等，也不会有有毒物质在身体中残留，能够调节全身的机体代谢，保证效果的持久性而且不容易反弹。

如何通过中医来治疗肥胖？

1、拔罐减肥

拔罐也就是在脂肪堆积的地方进行拔罐，能达到疏通经络以及刺激相关穴位的功效，帮助分解和燃烧脂肪，快速的消除体内多余的脂肪，排出体内的毒素和垃圾。另外拔罐也能够调理五脏六腑的平衡性，调理了内分泌紊乱、痛经和便秘。

2、针灸和穴位埋线减肥

20~50岁的中青年肥胖人群可以通过针灸的方式减肥，通过针灸能抑制胃肠道蠕动，抑制了胃酸分泌，帮助减轻饥饿感。但是需要长时间坚持下去，才能够发挥减肥的效果。穴位埋线减肥方法，也就是把蛋白线埋入在相应的穴位上，以线代替针，从而达到了疏通经络以及健脾益气的功效，同时也能够调节阴阳气血，加快了基础代谢率。

3、中药减肥

中药减肥主要以健脾化痰益气为主，让各个器官恢复原有的功能，把体内多余的脂肪转化成能量，加快了能量代谢，最终达到了健康减肥的功效。一定要在专业医生的指导下合理的使用中药材，要了解中药材的禁忌和适应症。

温馨提示

通过中医减肥确实有很好的疗效，但是需要长时间坚持下去才能够看到效果。平时要控制饮食，尽量不要吃一些甜点以及高油腻的食物，多参加有氧运动来增加心肺功能，帮助脂肪的燃烧