巧用粗盐能减肥教你用粗盐瘦6个部位的好方法

2020-01-13 06:15:30

粗盐也就是没有经过加工的一些大粒盐，虽然不能吃，但却有很高的应用价值，只要合理的使用粗盐就可以达到减肥的效果，这并不是夸大其词，不妨来了解一下。

如何使用粗盐减肥？

1、瘦手臂

首先要把手臂弯曲成90度角，把适量的粗盐涂抹在手肘和腋窝之间，使劲的用手拍打30下左右，一直让局部发热发红为止。然后再使用拳头从腋窝推向手肘来回推30次左右，最后再使用清水把盐冲掉，这样能让松弛的手臂变得更加紧致。

2、瘦腹部

腹部周围的皮肤非常娇嫩，但是腹壁脂肪很厚，把适量的粗盐涂抹在腹部，一边按摩一边推，一直让局部发热为止。另外也可以使用保鲜膜把腹部包好，半个小时之后再把保鲜膜撕下来，最后用清水把粗盐冲走，能够消除腹部多余的脂肪，帮助甩掉小腹部。

3、瘦腿

首先要端正坐在凳子上，把双脚抬高，尽量把脚抬过心脏的部位，然后把粗盐涂抹在大腿和腿肚上，双手握成拳头状，从脚跟沿着腿肚向大腿部位不停的捏，一直捏到大腿根部，来回做30次左右即可。把大腿部位按摩发热之后接着使用保鲜膜把大腿部位包好，10分钟之后去除保鲜膜，最后使用温水冲走，这样能收紧大腿肌肉，同时帮助瘦小腿。

4、瘦颈部

把等量的粗盐和蜂蜜全部放在碗里面调拌均匀，然后使用手掌把此类物质涂抹在肩颈和脖子部位，最后使用湿毛巾不停的对颈部拉动按摩，这样能够让颈部肌肤变得更加紧实，同时也可塑造颈部曲线。

5、瘦双下巴

首先把粗盐放在手心里，然后加入适量的水，等盐粒黏在手掌心的时候，双手掌在下巴部位不停的按摩20下左右，然后再使用保鲜膜把下巴部位包住，10分钟左右去掉，能消除双下巴，同时也可以塑造下巴曲线。

6、瘦脸

首先把适量的粗盐放在脸上，使用保鲜膜把整个脸部包住，必须要避开嘴巴和鼻子部位这样有利于呼吸，先使用热毛巾对局部敷一分钟，然后再冷敷一分钟，交替着5次左右，最后再把保鲜膜去除，用温水把脸冲洗干净，能消除脸部水肿。

温馨提示

只要合理正确的使用粗盐就能够达到减肥效果，但是过敏体质以及皮肤过于娇嫩的人群不能尝试此方法，以免对皮肤带来损伤。