儿童肥胖症怎么诊断？肥胖症怎么治疗？

儿童肥胖症大多是因为儿童营养过剩造成体内脂肪蓄积引起的。儿童肥胖症是通过儿童体重和身高进行相应比例计算来进行诊断的，不依赖肉眼观察和单纯体重测量。患者出现肥胖症后需要及时干预，儿童处于生长发育阶段，一般不提倡药物减肥，通常通过控制饮食和鼓励儿童运动来进行减肥。

此外，家长在日常生活中应该控制孩子含糖含脂及热量高的食物摄入，预防孩子发生肥胖症。下面就由广东医科大学附属医院主治医师甘明月针对儿童肥胖症的诊断和治疗方法以及儿童肥胖症的预防等问题作出解答。

儿童肥胖症怎么诊断？

儿童肥胖症的诊断标准由体质指数衡量，体质指数是指用儿童的体重除以身高的平方数所得出的数值，体重以公斤为单位，身高以米为单位，即某儿童的体质指数在100个被测量者中，大于95个被测量者，就判定为患有肥胖症的儿童。

肥胖症怎么治疗？

儿童肥胖症的治疗主要是前期预防，首先在饮食方面，尽量少吃含糖类高、高脂肪含量和热卡高的食物，要多吃新鲜的水果蔬菜；其次要保持每天运动一小时以上，而且饭后不宜立刻坐下。另外预防肥胖症，睡眠也是非常重要的方面。

预防肥胖症的方法有哪些？

预防肥胖症的方法有：1.饮食方面，要均衡饮食，避免高热卡、含糖量高的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜；2.注意睡眠，优质的睡眠有利于预防肥胖症；3.积极运动，要保持每天一小时以上的体育运动，而且饭后不宜立刻坐下来。

肥胖症儿童的体重严重超过相应身高的其他儿童。儿童家长发现孩子比较胖时，需要去医院检查测量，明确孩子是否患有肥胖症。对于患有肥胖症的患者，家长应该限制其食物中的脂肪与糖类，少吃零食，监督孩子进行运动。对于尚未达到肥胖症的儿童，也要注意养成良好的饮食习惯，积极运动，避免肥胖症的发生。