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30岁美女女星保持身材有秘方

2012-03-23 13:27:32      家庭医生在线

陈意涵

  意涵每次出发运动前,一定会将本次运动的时间设定好,不完成就不能回来。比如一早起来,就会先去健身房跑步半小时,或是骑车45分钟,有时看效果不彰,或多吃了些,也会再加码,除了例行的运动外,还要再去游泳15圈才能回家。这样坚韧不拔的减肥态度,才是王道!

 

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林依晨

  去年台湾最红的文艺偶像剧《我可能不会爱你》,让林依晨在30岁迎来了事业的又一高峰。众所周知,林依晨有一张可爱的娃娃脸。这对普通女生而言是很幸运的事情,但是对女演员来说就比较苦恼了。不过在剧中我们发现,通过辛苦的经营和维持,现在的林依晨已不再是印象中肉肉的娃娃脸咯,而且高中生的扮相也完全不别扭,简直呈现逆向生长的状态。

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田馥甄

  S.H.E单飞后,成功转型为“气质女歌手”的Habe,形象也越发美丽迷人,年近三十的她,与刚出道时相比变化并不大,只是多了一份文艺气质。她坦言曾被笑称娱乐圈第一萝卜腿,小腿粗壮程度与娇小的身材不成比例。而现在的她,双腿修长,就连粉丝也感叹,萝卜腿不见了!那么Hebe是怎样打造出迷人的双腿的呢?

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蔡卓妍

  即将步入三十岁的阿Sa蔡卓妍,在与郑中基离婚不久之后,就和陈伟霆玩起“姐弟恋”,毫不畏惧年龄的差距。能够以如此快的速度发展出另一段恋情,可见阿Sa对自己是非常自信的。她的娃娃脸和清瘦的身材是掩饰一切岁月痕迹的法宝。 传说被公司发现时阿Sa的脸像披萨一般,为了上镜效果,她一直坚持瘦脸。方法是绷紧脸部所有肌肉,眼睛睁得越大越好,然后放松,重复动作4次。

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薛凯琪

  Fiona提醒大家,夏日运动起来时,最好选择一双适合自己的运动鞋。此外,薛凯琪也会适当的选用一些减肥瘦身产品,但是在成分的选择上偏爱纯天然的植物配方,这样才能保证产品的安全性能,有效又健康!

(责任编辑:徐惠珍 )

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