古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
南瓜
南瓜富含的大量纤维素可以促进新陈代谢，帮助排出体内多余的有害物质，消除身体脂肪。
鸡蛋
鸡蛋里含丰富的维生素A和维生素B2，维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维生素B2则可消除腿部脂肪。
薏仁
薏仁自古就是食疗圣品。
常饮薏仁水，不仅能帮助排出身体多余的水分，紧实腿部曲线，还能美白肌肤
木瓜
木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解肉脂，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得很有骨感。
芹菜
芹菜含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，能补充人体所需的钙质，预防下半身的浮肿。
红豆
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，进而消除腿部的脂肪。
（责任编辑：徐惠珍 ）
相关推荐
文章关键词：
-
如何快速瘦腿 4招打造纤细长腿
-
娇好的身姿，迷人的双腿一直是每位爱美女性关注的焦点，由此，瘦腿顺理成章成为当今时代的主流旋律。如何才能瘦腿是MM们一直在寻找的答案，今天……详细>>
-
常吃11种食物 吃出修长双腿
-
想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。想要拥有漂亮的美腿，试一试下面几种……详细>>
-
腿太粗怎么办 教你瘦出细长美腿
-
每个女生都希望有双修长美腿，均衡匀称，纤细修长，不过拥有一双美腿并不是这么容易，网络上常见的腿部运动也并不是每种体质的人都适合。下面为大……详细>>
-
瘦腿运动怎么做 教你有效瘦出细长腿
-
瘦腿可以通过饮食，运动，药物等方面瘦下来，但是最有效的还是运动，那么怎么运动才能有效瘦腿呢？下面我们就一起来看看吧。详细>>
-
如何有效瘦腿 教你瘦出细长美腿
-
尽管有一颗想瘦腿的心，奈何却是懒癌晚期，看到自己因为腿太粗而不能穿各种类型的裤子，那么应该如何瘦腿呢？下面就为大家介绍瘦腿的简单方法，每……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录