如何减肥？让自己在运动的诗意中瘦下来

    运动吧！既能保持良好的身材，还能增强体质，拥有健康，浑身上下洋溢着年轻的气息，生活更加美好，迎着早晨的朝阳，呼吸着清晨芬芳干净的空气，踩着轻快的步伐，怀着欢快的心情，横着悠闲的歌曲，愉悦的开始自己晨跑，开始充实美好丰富的一天，该是多么令人向往的生活啊！

　　运动吧！跑步，游泳，打网球------从现在开始，活动起来，因为运动会让体力更加充沛，更加神采奕奕，活力四射，变得更加神采飞扬！倾听身体的声音！如果你每周跑步三五次，每次不少于一千米，跑步就已经变成了一种享受，欲罢不能，欲说还休。跑步是人的本能，很轻松，很简单。轻轻松松跑下去，你也能拥有充沛的精力、健康的身体！完美的身体是力量与精力的统一体。刚如铁，柔似棉，这样的身体是上帝的杰作！

　　如果周末没活动，去游泳吧！在水中自由地游弋，放松身心，仿佛回到了幼时，无忧无虑，真是一种莫大的享受啊！水波荡漾，心情也不知不觉的欢快起来，工作压力、人事烦扰统统抛开，享受着水波的抚触，与浪花嬉戏，看看大海，心胸更加开阔！

　　春天，乍寒还暖，春暖花开，带上相机，去郊游踏青吧！放飞快乐心情，欣赏如画美景，身心就畅快起来了！春天，就在那一缕轻轻吟唱的和风，就在那一捧温暖明亮的阳光；春天，就在那声声婉转清脆的鸟语，春天，就在那阵阵馥郁醉人的花香；春天就在那青青草尖上的一颗露珠，春天，就在那红红花朵上的一抹彩霞；春天就在那种子破土而出时拱动的力，春天，就在那树木拔节对喧响的节奏；春天就在那透明纯净的梦，春天，就在那火热沸腾的歌，春天，就在那灵感流溢的诗；春天，就在那孩子脸蛋上的天真无邪，春天，就在那姑娘面颊上的秀美羞怯；春天，就在那我们用汗水、勤劳和智慧栽种的一茬茬的希望、梦幻和理想。在春光中开始一年的奋斗，让人生更美好，生活更幸福，自己更美丽！这样的人生态度才是智慧积极的，这样的女子才是美丽快乐优雅勇敢地吧！

　　从现在开始，爱上运动，成功减肥的同时，变得更加苗条，更加自信！做一个充满活力，魅力无穷，拥有迷人笑容的快乐女子吧！