古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
儿童减肥
儿童需要摄入多不饱和脂肪酸至少不低于总热量的1%(主要是亚油酸)，才能保持正常生长。因此，家长在给肥胖儿搭配膳食时，可以适当提高蛋白质含量，减少脂肪、糖的含量，肥胖儿脂肪供能不应低于总能量的20%，同时应适当增加含多不饱和脂肪酸食物的摄入，减少含饱和脂肪酸的摄入。 介绍：大豆和谷物等植物油及海鱼、淡水鱼等鱼类食物含多不饱和脂肪酸较多，鸡、鸭、鹅等禽类次之。食物中胆固醇含量的高低也是影响肥胖的因素，但在上……
减肥新闻专家说：“一般来说，儿童如果是生活因素，如营养失衡、不良饮食习惯或不爱运动所导致的肥胖，是可以通过合理膳食和适当运动达到减肥效果的。”不过，这在短期内无法达到目的，关键是要长期坚持。要合理膳食，比如肉类尽量选择鱼肉等，主食粗细要搭配，粗杂粮中含有丰富的B族维生素、膳食纤维，有利于增加代谢，而燕麦、玉米等都具有降脂降压、清热通便的作用，对减肥有益。另外，要多吃蔬菜和水果。除了合理膳食，就是适……
肥胖会给儿童造成很大的伤害，肥胖儿童容易出现许多诱发心血管病的危险因素，同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病率明显高于正常儿童，这些都会直接影响到他们的成长。孩子正处于长身体阶段，对各类营养素都有很高需求，食物摄入过少，不能满足孩子正常发育的要求。因此，儿童减肥不要限制进食量，不要让孩子有饥饿感。儿童减肥饮食注意事项正确的方法是多给孩子吃热量较低又营养丰富的食物，并鼓励孩子轻松而缓慢地进食，这样有助于……
记者登录多家网站，输入“减肥药”字样，检出数千个相关产品链接，如“数字闪电定点瘦减肥胶囊”、“轻身减肥片”、“抗饥饿减肥茶”等等，胶囊、冲剂、片剂、茶饮等种类繁多，其中不乏将少年儿童纳入适宜人群的产品。网上销售如此火爆，市场上又如何呢？ 连日来，记者走访了北京多家不同品牌连锁药店，每一家都能找到两三种有减肥功效的产品，且均标注为“保健食品”。记者问及是否有适合儿童的减肥药时，销售人员都力推带有“纯……
当今，现代文明和高科技的飞速发展，为人类带来了富裕的生活，随着千千万万对父母对孩子全方位的呵护，世界各国“哺育”出来的肥胖儿童越来越多。 据有关资料表明：目前全世界肥胖儿童已有一亿多，且以每五年增加一倍的速度在增长。我国的肥胖孩子也居高不下，调查显示：目前我国的肥胖儿童已占儿童总数的10%，单纯性肥胖儿童较10年前增加了近6倍。 针对小学生肥胖者大量增多的现状，新学期开始后，北京市小学生在现有每日1小时锻……
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