古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
超级减肥王
超级减肥王节目组表示，他们不仅希望能帮助全国超重者减肥，更希望传达出“行动大于一切，我的命运由我主宰”的英雄主义精神而基于节目主体精神，超级减肥王也是本着向全国人民推广运动健身，健康减肥的理念，超级减肥王节目组在录制之初开始走遍全国，举办全民体验赛，让现场的观众身穿胖子服体验超重者的生活感受合理减重的必要性上海就是本次活动的第一站。
经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外运动项目，都会比在室内健身有更大的收获。 一听到踏青，很多人都会跃跃欲试，简单、经济、易行的绿色健身运动可以使人远离城市喧闹，沐浴山林的新鲜空气，身心舒畅。但究竟该去做什么呢不妨根据自己的爱好，选择最心仪的运动方式。 骑单车 骑着这……
搞不清楚到底要吃什么减肥？也不知道要吃多少才合适？ 《超级减肥王》的瘦身专家告诉我们，减肥的关键是控制饮食的热量、减少碳水化合物、脂肪的摄入。另外，饮食中的蛋白质对增加饱腹感和减少饥饿感都有很大的帮助，这就是为什么高蛋白质饮食有助减肥的主要原因之一。 下面介绍的减肥食谱是从《超级减肥王》摘录下来的。 饮食计划对成功减肥起着至关重要的作用。健康饮食也不是泛泛而谈的。清楚了解到你要吃什么、吃多少是减肥者……
作为《超级减肥王》主教练的刘畊宏也越来越为大家所熟悉。这位台湾知名的演艺界健身达人，不仅拥有二十多年的健身经验，还曾为周杰伦、罗志祥等圈内外好友完美塑形。台湾健身达人刘畊宏对减肥要求非常严格，素有魔鬼教练之称，这次面对超重量的14位选手，刘畊宏比以往更加严格，更加苛刻。他说，我不是在做节目，而是在帮助被人改变自己的生命，让他们认识自己，重建未来。做《超级减肥王》教练的动机为别人当健身教练，不收半分钱……
荷莉的小档案： 姓名：荷莉塞欧夫(Hollie Self) 来自：亚利桑那 年龄：31岁 身高：173cm 目前体重：160磅 减肥前体重：255磅 减肥是养成健康的生活习惯。 “我认为，所有的参赛者都希望在决赛后，维持身材变成一件容易的事情”荷莉解释说。“但是，事实并非如此，当你成功从一个大胖子变身苗条，这个过程就已经是一种生活习惯的改变，也就是说，减肥是在养成一种健康的生活习惯。”她补充道。 “其实，我们都知道如何增重，也知道……
减肥总是女人们永远的话题，女人们也总是找各种各样的方法来减肥，这时，各位MM就要注意咯，减肥的方式各种各样，要选择一种适合自己的方法，下面小编来推荐饮食减肥吧。饮食减肥也是减肥的一种好方法，生活中很多不起眼的食物，他们本身就可以让脂肪减少，从而实现瘦身，即使多吃也不会发胖，下面的14种减肥食物让你更惊喜。香蕉：脂肪低，富含钾，可减少脂肪在下身积聚，是减肥的佳品。苹果：苹果含苹果酸，可以加速代谢，减少下……
超级减肥王相关问题
- Q：超级减肥王 冠军
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A：减肥一定要及时的锻炼的方法和注意饮食的方法坚持锻炼就可以达到一定的减肥目的的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。配合针灸的方法治疗。[详细]
- Q：超级想减肥！！！
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A：通过饮食减肥，比通过锻炼减肥更容易反弹。建议晚上6点以后不要吃东西，平时多吃水果蔬菜，多锻炼身体。[详细]
- Q：超级肥胖怎么减肥？
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A：你好，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢……[详细]
- Q：李湘减肥超级p57
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A：喝茶减肥绝不浪费时间。喝红茶、发畴茶：有助消化。知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖……[详细]
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