古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
苹果减肥
苹果减肥的好处是苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平、无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。苹果减肥的好处还有，苹果含糖（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。这些就是苹果减肥的好处。
减肥方法很多。找到一个最实际的让你快速减肥。下面给大家介绍的这个方法。让你吃的好更减肥！这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。 每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感，自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲，当体内己无此需求时……
说到减肥水果大家都会想到苹果，苹果当之无愧的成为减肥美容的佳品，苹果中含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。下面就为大家分享吃苹果减肥法原理及注意事项！苹果减肥法原理1、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。2、苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。3、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤……
苹果减肥也是一种方法，有些人为了减肥，一天不吃饭就吃苹果，采用这个方法来减肥的话，会不会影响身体健康呢？就让我们看一看。快速减肥法并不科学：这种三日苹果减肥法，不吃三餐，只吃苹果、喝蜂蜜水、吃黄瓜，当然能很快减肥。但三天以后很容易出现反弹，而且只吃苹果摄取的热量很少，会导致营养失衡，损害身体健康。另外，大量食用苹果会引起胃痛、胃胀、胃酸等。从营养学的角度分析，这种快速减肥法并不科学，减肥要看一个人……
减肥，永远是MM的永恒话题，怎么样减肥既快速有效不伤身体，又不会快速反弹变得更胖？这个问题似乎一直困扰着懒MM们，不爱运动，或者不能坚持，对于减肥来说，无异于是艰难小路上一块巨大的绊脚石，想要克服这个困难，需要付出很大的努力，这样令MM们心灰意冷，下面介绍一种减肥方法。 它可以帮助你拜托烦人的运动，也不必为以后反弹而苦恼。 三餐苹果减肥餐，顾名思义，就是用苹果代替食物，把苹果当成三餐来食用，青、红苹果都……
吃苹果减肥，差点把命减掉 8月16日晚上，出租屋管理员林恒达在对溪头社区八工业区一出租屋304号房进行走访时，发现一名20岁左右的女子身体极度虚弱，在给管理员开门后，即瘫坐在地，面色苍白。管理员见状急忙将女子扶起来，得知女子因为减肥，已经多日未进米饭。 管理员赶忙到附近饭店买了一份快餐，送到该女子手中。吃罢饭后，管理员扶她去附近的卫生站检查，经医生诊断并无大碍。给她作检查的医生表示，用“绝食”的极端方式减……
苹果减肥相关问题
- Q：苹果减肥科学么/怎么用苹果减肥科学/苹果
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A：吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以……[详细]
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