古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痰湿体质如何减肥
痰湿体质的减肥方法是晨练后不宜吃过烫食物。痰湿体质的减肥方法是，锻炼结束后,若马上吞食刚刚烧好的稀饭、面条、汤圆等过烫食物,很容易发生吐血、便血等症状。这是由于处于“冷适应”状态下的食管粘膜层及其周围组织的毛细血管和稍大些的血管不能承受过烫食物的刺激,出现暂时性调节功能紊乱,致使部分血液穿透血管和毛细血管壁,进入食道和胃所致。大家要注意痰湿体质的减肥方法。
特征：体形肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食。 减肥要点： 如果你是痰湿体质的胖子，那么你可能是腰粗肚圆屁股大，步伐沉重，不爱动弹，要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。 推荐食物：木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、……
所谓“痰湿”，是由于人体津液的异常积留，表现出类似自然界中潮湿黏滞的征象。多数是由于环境潮湿或饮食不节制所致，如淋雨、居住湿地、过量饮酒及生冷饮料等。 痰湿体质的人一般体形较胖，腹部肥满而松软;面色淡黄而暗，没光泽;容易困倦，不爱运动，手足易凉，胸闷、痰多;肠胃不适，喝点酒或吃了油腻的东西后易腹泻，大便不成形，有的人关节酸痛。痰湿体质的人容易得“梅核气”，就是感觉喉咙里有一块东西，吐不出来，咽不下去……
医学指导：广东省中医院传统疗法科主任医师 陈秀华现代很多白领不喜运动，有偏嗜饮茶，所以水湿痰饮停聚集体内，久而形成痰湿体质，这是现代人因生活或者工作习惯引起的一种体质偏颇。在白领和管理人员中是非常常见的。痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。林先生因为痰湿多停聚在背部，所以出现以腰酸背痛为主……
痰湿体质的人有什么原因？痰湿体质该如何调理？痰湿体质的人要了解自己的原因及调理方法，下面我们就来看看痰湿体质的原因及调理方法。痰湿体质的原因：寒湿侵袭气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。饮食不节常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。先天禀赋素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚……
一层秋雨一层凉，随着几场小雨飘落，气温悄然下降，秋天的阵阵凉意已经开始弥漫，原本这凉意应该带走盛夏的困顿懒倦，让人更加精神抖擞，可很多人却还是每日恹恹无力、食欲不振的样子。如果你有这些表现出现时，那就要当心，这可能是体内痰湿过重的表现，应审慎调理。痰湿是啥传统医学常说，“百病兼痰”，是说人体内一旦有痰湿，就可能诱发各类病症，尤其是疑难杂症。元代著名医家朱丹溪在《丹溪心法》中讲道：“肥人多痰湿”，对……
痰湿体质如何减肥相关问题
- Q：痰湿体质减肥食谱
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A：我都没想过，不过瘦太快对身体不好吧，我吃的是芬兰艾森，一周瘦了5斤，还可以，我是比较满意的，嘿嘿[详细]
- Q：痰湿体质怎么减肥
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A：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬……[详细]
- Q：痰湿体质怎么减肥
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A：你好，痰湿体质的人是体内的痰湿过盛导致的，可以吃点化痰的药物。荷叶冬瓜皮就有去除痰湿的作用，可以喝这个粥来减肥，每天喝一次就可以了。还可以加上一点茯苓……[详细]
- Q：痰湿体质怎样减肥
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A：你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持[详细]
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