古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
生姜红茶减肥法
生姜红茶减肥的做法是胡萝卜+生姜红茶（400ml）同上杂粮粥（美颜瘦身粥选择）一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。除了生姜红茶减肥，还有其他清肠秘方：晨饮运动清肠，炒大米刮脂术。生姜红茶减肥可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己！
生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的，想要减肥的女孩来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。 适合人群 经常手脚冰凉的女孩 减肥过程想吃甜食的女孩 很难让自己休息2天的女孩 整整断食一整天绝对无法忍耐的女孩 材料 红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量 做法 1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以……
生姜是可以刺激新陈代谢的，并且在冬天吃的话还能提高热能的产生，让你保持身体的温暖，也能够促进血液的循环，让你在冬天也能暖暖的瘦瘦的，减肥达人推荐生姜暖身减肥法，搭配红茶or蜂蜜日瘦1斤。生姜减肥最快的秘诀生姜中所含的辣素是有着刺激性作用的，主要效果体现在提高新陈代谢、促进血液循环、加速排汗和暖身，这样一方面可以燃烧掉体内多余的脂肪，第二个方面也是可以达到暖身驱寒的作用，冬季本来就会寒气比较重一点，加……
生姜的减肥成分 生姜是具有减肥喝美容功效的食物，而红茶本身又是温性食物，对于寒性体质，或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说，绝对是既方便又容易制作的减肥佳品，同时促进排汗与利尿，提高新陈代谢，改善易胖体质，减下来后也不容易反弹。 虽然红茶本身是温性食物，能在体内制作出热能，可是与生姜搭配起来做成的生姜红茶中，生姜的减肥功效是最显著的!在我们平时的烹调中，加入些许生姜调味，摄入食物后，身体会变……
生姜红茶断食法时间表 第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上 第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水 第二天：早：胡萝卜生姜红茶(400ml)中：同上 晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。 第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥 晚：杂粮粥 第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上 生姜红茶的制作方法 从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖……
红茶中含有咖啡碱和芳香物质，在这两者的联合作用下，会增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水。因此二者加起来就有强大的消肿利尿功能，帮助减肥。 生姜红茶材料： 红茶1包，去皮生姜5片，蜂蜜适量，如果没有生……
生姜红茶减肥法相关问题
- Q：生姜红茶减肥法中的红茶是?
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A：您好，材料红茶3－5克、生姜粉1－2克、红糖注：建议4克红糖搭配1.5克生姜粉——比较温和的用量；红糖或木糖醇起调味作用。 做法1、把红茶和姜粉一起放入杯中，……[详细]
- Q：生姜红茶减肥法有效吗
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A：你好，生姜红茶对减肥没效的，建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减。控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。……[详细]
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