古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
减肥方法瘦腿
瘦腿的营养食谱有柠檬若干榨汁。这种瘦腿的营养食谱的做法是三公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。瘦腿的营养食谱每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。瘦腿的营养食谱必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
韩国女明星不仅拥有精致的脸蛋和滑嫩的肌肤，还有那性感惹火的身材，尤其是纤细的双腿是她们的必杀技。下面就为你揭秘韩国韩国女星减肥方法，尹恩惠朴敏英教你怎么瘦腿美腿。尹恩惠瘦腿方法：以运动代替食疗尹恩惠胖得快，瘦的也快，这是因为她有一套自己的瘦身方法。而腿部则是她最为自信的，她经常以运动代替食疗。经常去健身做运动，为了塑造身体的线条，她不但注重力量训练，还练习普拉提，双管齐下的办法才能练成长腿美女。朴……
近日，内地知名主持人、导演兼演员李湘接受媒体采访，讲述了息影两年的人生转变，从当初湖南一姐到现在开公司做导演，李湘自言自己身上发生了很多变化。但在讲到身材话题时，李湘表示自己绝对不会因为胖就饿自己，我的身材从140斤收到110，并没有很刻意的去减肥，是通过很健康安全的瘦身方法去锻炼，让体重慢慢回落下来。当记者感慨李湘你看起来比以前瘦了很多时，豪爽的她毫不隐晦的坦白，女人生完孩子后，体重有一个自然的回落，……
减肥新闻专家说：“一般来说，儿童如果是生活因素，如营养失衡、不良饮食习惯或不爱运动所导致的肥胖，是可以通过合理膳食和适当运动达到减肥效果的。”不过，这在短期内无法达到目的，关键是要长期坚持。要合理膳食，比如肉类尽量选择鱼肉等，主食粗细要搭配，粗杂粮中含有丰富的B族维生素、膳食纤维，有利于增加代谢，而燕麦、玉米等都具有降脂降压、清热通便的作用，对减肥有益。另外，要多吃蔬菜和水果。除了合理膳食，就是适……
核心提示：“森女派”苍井优是日本青年演员的代表。可是你知道吗？以前的她可是一个名副其实的胖妹哦！那么，她是怎样成功减肥15斤，变身美丽的呢？●呼啦啦……苍井优的独家减肥秘方来了大家最为关注的问题就要揭晓了，苍井优的减肥秘方就是近年在日本热到不行的“高丽菜减肥法”。所谓的高丽菜，就是包心菜。普普通通的包心菜，原来已经成为日本的减肥新贵，不少艺人都声称透过吃包心菜来瘦身成功，而苍井优就是其中的代表。●苍……
减肥方法瘦腿相关问题
- Q：饮食减肥方法瘦腿
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A：您好！1.尽量找长纤维的蔬菜吃，比如芹菜什么的，减肥效果估计都不会太差~2.千万别吃雪糕，MC/KFC类，还有披萨，这些东西都是吃很多也不饱而且很让人胖的东西。3……[详细]
- Q：健康减肥方法瘦腿
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A：关于大腿的话呢。就是平时能站就不坐，而且时刻保持大腿用力夹紧。可以试试坐好，上身挺直，两腿中间夹一本书或者类似的，夹到酸为止，真的会有效果啊。[详细]
- Q：快速减肥方法大全 瘦腿的最好
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A：你好，最快的方法就是吸脂减肥法，吸脂减肥是利用负压或辅助于超声波高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将做吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力……[详细]
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