古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
减肥成功
明星减肥成功秘籍有菠萝瘦身法,菠萝含有分解蛋白质的酵素，这种酵素会损害口腔的腔膜，令口腔刺痛，若能克服这个障碍，维持1个星期，只以菠萝作为三餐中其中一餐的主食而不吃其它食物，那么便可以减轻2至3千克的体重。明星减肥成功秘籍的注意事项是菠萝含有的酵素会损害口腔腔膜，而且只吃菠萝或会营养不均衡，进行前必须细心考虑。这就是明星减肥成功秘籍。
芙蓉姐姐是网络红人，芙蓉姐姐瘦身后成功的退出了微胖界，很多人都很好奇她是怎么减肥的，下面就来看看这位网络红人的减肥经验吧。芙蓉姐姐减肥经历芙蓉姐姐其实从09年秋就开始减肥，之前最胖的时候135斤，差不多花了3个月的时间在健身房，但是只减了10多斤。当时她皮肤变的粗糙，胸也几乎消失，因为运动量很大，但是体重也没掉多少，当时她很茫然，觉得减肥不应该这么困难，后来她放弃了，体重就保持在120斤。后来保持到2010年的……
减肥前的我，太胖了，都不好意思拿出来，那时候是140斤左右，最胖的时候达到144斤了。看到照片上的胖妞了么，笑的还挺甜的， 呵呵，那就是我140斤时的照片。这张照片可是我的“ 珍藏品”，一般情况下你们是看不到的，虽然别人都说我胖的可爱，我也常常这样自嘲，可是现在我长大了，爱美了，喜欢打扮自己了，可就是因为胖，让我面对喜欢的衣服忘而却步。每当看到身边的朋友穿着紧身衣，秀出完美身材时每当看到朋友们买衣服轻轻松松……
减肥成功经验。经过数年的努力，体重从最重时的155斤，稳定保持在现在的108斤左右，整个减肥过程中有汗水也有泪水，有难过更有喜悦，有曲折也有思考，……从中，不仅了解了一些减肥的理论方法，更体会了很多实践中总结的减肥经验。比减肥更重要的是健康，健康减肥才是我们应该追求的。我把健康减肥经验，整理成了下述文字，总结的内容，与纯理论的减肥经验有所不同，更多的是从实践的角度出发的，也更贴近普通减肥者自身的感受和经……
胡杏儿减肥方法一：避免饿过头自从增肥参演《肥田喜事》之后，胡杏儿的胃口就一直很好，“要戒口太难，但想想我远大的奋斗目标——像汪明荃那样，红足40年。我专门要求纤体公司加了睡前辅助餐，不至于让我饿得太难受，以保证减肥的过程更加自然健康。”胡杏儿减肥方法二：自创瘦身操胡杏儿介绍了一套她自创的瘦身操：首先左臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌，双手支撑在床上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢将肘关节弯曲，身体……
节食减肥成功案例。节食减肥已经渐渐的成了新一代的时尚潮流代名词，近年来，健康专家注意到在亚洲， 肥胖的人逐日增多，年轻人尤其如此，节食减肥成功的案例不在少数。一位资深的营养学家告诉我们，众多的节食减肥成功案例告诉我们，想要节食减肥成功，看一些案例来帮助自己很重要，因为有成功的经验分享给大家。但是控制体重和身体健康想要都不耽误，我们可以选择的食物往往是高纤维、低脂肪的食物当做节食减肥方法，并且是要新……
减肥成功相关问题
- Q：想减肥成功？？？？
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A：减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然……[详细]
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