古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
黄瓜鸡蛋减肥
黄瓜鸡蛋减肥食谱有黄瓜鸡蛋煲，黄瓜鸡蛋减肥食谱的食材是黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)。黄瓜鸡蛋减肥食谱的做法是黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中，将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用，锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片，水再次开后,倒入打散的鸡蛋，最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可，盛出装在碗中就可以吃了。
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的……
鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着！ 第一周 黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱 早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 第2，3，4 周，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以……
都知道黄瓜吃了不仅可以美容，还可以减肥瘦身，黄瓜也叫“胡瓜”，因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。吃对了，能让你在短时间内减掉客观的肉肉哦！ 黄瓜鸡蛋减肥餐 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成，黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优……
说起减肥，很多人会滔滔不绝，有些人之所以能保持苗条的身材和玲珑的曲线，其实她们对于减肥都有自己的一套心得。减肥方法多种多样，只有适合自己的才是最好的，其中黄瓜鸡蛋减肥法就是网络上流行的一种热搜减肥方法。究竟黄瓜鸡蛋减肥法是怎样进行的呢？就是在一个月之内，坚持每天都吃黄瓜和鸡蛋，并以此作为主要食物。我们都知道鸡蛋和黄瓜都是很好的减肥食物。但是，一个月内都坚持吃黄瓜和鸡蛋，不知道在减肥道路上奔跑的你能……
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。下面我们来看看，黄瓜鸡蛋减肥食谱，相信你会更加掌握黄瓜鸡蛋减肥法的要领和精髓。据说，这种减肥方法非常迅速，1周就可甩掉10斤肉，几乎是1天减2斤哦!想要快速瘦身的美眉行动起来吧! 黄瓜鸡蛋减肥原理 鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒……
黄瓜鸡蛋减肥相关问题
- Q：黄瓜鸡蛋减肥法食谱
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A：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应……[详细]
- Q：吃黄瓜鸡蛋减肥吗？
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A：您好,这样吃是可以减肥,但是这样营养是不够的,您最好是要注意补充上主食和蛋白质,脂肪等,如瘦肉,米饭等,这些东西是不能完全不吃的,不然最后减下来了,但是会由于……[详细]
- Q：黄瓜和鸡蛋减肥法
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A：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应……[详细]
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