古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
蜂蜜水减肥
蜂蜜水减肥的原理如下，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。蜂蜜水减肥之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。所以蜂蜜水减肥是行之有效的方法。
蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜水可补充水分，又可增加营养，还能起到促进排便的作用，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。但是喝蜂蜜水也是有讲究的，蜂蜜水减肥的4个误区你知道吗？清晨空腹饮用清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不正确的。蜂蜜水中含有大量的糖分……
对于很多女性朋友来说，减肥是一生的事业了，拥有一个完美身材让人羡慕，那么大家知道蜂蜜水减肥是怎么样的吗，蜂蜜水减肥法有用吗，下面就让我们一起来了解一下蜂蜜水减肥吧。蜂蜜的减肥作用与功效现代医学证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，减肥MM的首选。蜂蜜的搭配禁忌1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜……
蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65-80%；而蔗糖的含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不会引起肥胖。 还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。吃蜂蜜不会发胖蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65-80%；而蔗糖的含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不……
蜂蜜水有着美容养颜的功效，除此之外，它还着减肥的功效。怎样利用蜂蜜才能达到最好的减肥效果呢？今天要讲的就是如何利用蜂蜜水减肥的方法。及相关的蜂蜜水配置方法。有兴趣的朋友感快来学学吧。蜂蜜水减肥法第一日：清空肠胃，排出宿便材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐；午餐用冲泡3分钟的绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶，喝两杯后再加1勺纯蜂蜜；下午茶时间可以饮……
蜂蜜本身就是可以帮助人体燃脂的食物，虽然是甜食，但是却没有任何一点卡路里含量，并且还能快速燃烧掉你的脂肪刺激肠道蠕动，排出宿便和毒素，小编推荐懒人蜂蜜水减肥法，三天瘦十斤不成问题。蜂蜜水减肥法理念脂肪酸调理肠胃功能蜂蜜水三天减肥法是指一日三餐仅仅食用蜂蜜水或者蜂蜜茶，以达到减肥的目的，同时还能滋润皮肤。原理是蜂蜜内含有的脂肪酸能促进肠胃的蠕动，调节其功能，排走体内的毒素，对便秘有很好的改善作用。热……
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