古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
左旋肉碱哪个牌子最好
服用左旋肉碱要注意肠胃不好或对胶囊不适应者可在饭后一小时服用。服用左旋肉碱要注意尽量少吃或者不吃淀粉含量搞的食物和糖类。服用左旋肉碱要注意避免在睡觉前服用左旋肉碱,在睡觉时左旋肉碱同样会促进脂肪燃烧,释放能量,会影响睡眠质量。服用左旋肉碱要注意服用左旋肉碱期间要多喝水。脂肪代谢是需要水参与的,没消耗一个分子的脂肪,同时需要消耗7个分子的水,所以服用要多喝水,一般不低于2L,大约8杯。
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A:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥……[详细]
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