古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
亲子瑜伽
亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽。亲子瑜伽由惠氏公司学习并引进中国、登陆上海。非常适合大人与孩子一起修习的，在舒缓轻柔优美的音乐声中，并在一种轻松愉快的氛围中一起练习瑜伽，促进母子亲情的交流，亲子瑜伽同时让您亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力，从一起修习瑜伽中培养亲情与默契，培养孩子的良好品质、习惯与性格，以及身心的全面良好发展！
简要内容：练习时你是主角，根据宝宝的年龄和配合状况选择动作，让宝宝量力而为行，自由呼吸。功效：按摩下背部，增强腿部肌肉力量。功效：锻炼腹肌，并让宝宝感觉像坐小木马般有趣。 气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的……
利用五一小长假，和小朋友一起做一做“亲子瑜伽”，既锻炼身体，又能很好地与孩子的身心交流。我们请资深瑜伽教练教大家一些基本的“亲子瑜伽”动作，在家练习或者参加瑜伽馆的专门课程都可以。需要提醒的是：练习时要注意安全，不用特别关注每个动作是否做得到位，重点是通过这样的练习，加强家长与小朋友内心的交流与互动。 推荐阅读：美颜瑜伽让女人更美丽 莲花座 开始进行亲子瑜伽练习的时候，可以采用莲花座的坐姿，将小朋友……
孕妇练习瑜伽有什么好处？ 孕妇瑜伽的训练内容 哪类瑜伽适合孕妇操作? 孕妇瑜伽胎教法有哪些优点与作用 孕妇练习瑜伽时需要注意的事宜 亲子瑜伽从孕期开始 所有正处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，通常她们的身体都会发生以下变化，比如胸部变得非常丰满，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸困，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。孕妈妈们身材大变，可是对待胎儿又异常小心，不敢“轻举妄动”。其……
办公室公主们因为长时间坐着工作，导致腰腹部脂肪堆积，迷人的小蛮腰慢慢离你远去，漂亮的衣服也要和你说baybay了，该怎么减掉腰腹部赘肉 呢？下面叫大家几招简单的减肥瑜伽动作，每天坚持10分钟，迷人腰身很快就会回来。单腿后抬step1站着，手扶住椅子，身体不要向前倾。step2 然后向后抬起一条腿。此时，最好不要弯曲膝盖。左右腿交替重复20次。作用：这个动作能伸展腹部和腰部，雕塑完美身体线条。前展后屈式step1 双脚分开与肩……
腰部是一个女人性感身材的分割点，更是展现女人风情万种的重要部位，但很多女性这个部位却经常以一个肥胖的姿态呈现出来。简单的瘦腰瑜伽能消耗腹部脂肪，同时还能促进肠胃蠕动缓解便秘，不再让你做一个臃肿的小“腹婆”。眼镜蛇式俯卧，腹部着地，腿部撑直，双手手掌撑在胸部两侧的地板上，下巴着地，手肘指向天花板。慢慢抬起身体离地，肩膀向上提起，头部微微后仰，手肘稍微弯曲。弓式俯卧，腹部着地，双脚分开与臀部同宽，双臂……
亲子瑜伽相关问题
- Q：亲子瑜伽教学方案是什么？宝宝多大可以与母
-
A：亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性，改善宝宝的血液循环，促进宝宝脑发育，孩子在十二岁之前是最佳的练习瑜伽的时间。有时间由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的美妙温……[详细]
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些新冠第二次阳了是不是拉肚子
新冠如何判断孩子是否阳了
新冠二次复阳的症状有哪些
新冠阳三次必死
新冠现在复阳的人有什么症状
新冠第二次复阳会传染人吗
新冠第二波阳的症状有哪些
新冠第二次阳性几天能转阴
新冠现在还没有阳的人多吗
新冠第二次复阳什么症状
新冠2次阳了什么症状
新冠还有第二次阳吗
新冠阳性怎样才知道转阴了
新冠阳完之后还会阳第二次吗
新冠二次复阳是什么原因
新冠阳康后二次感染的症状
新冠如何判断假阳和真阳
新冠第二次阳了是什么症状
新冠出现阳性就是感染了吗
新冠二次阳了怎么治疗
新冠第二波阳了吗
新冠二次阳性什么意思
新冠如果一直不阳会怎么样
新冠二阳了什么症状
新冠没阳的人说明什么
新冠北京天津二次阳
新冠北京二次阳的人
新冠二次阳的地区
新冠最近二次阳的人多吗
新冠二次复阳高峰在什么时候
新冠五月份第二波阳
新冠阳了之后就一直严重失眠
新冠二次复阳会死吗
新冠如果第二次阳了怎么办
新冠第二波阳了最新
新冠中国人是否必须阳一次
新冠现在阳第二次的人多吗
新冠第二次阳的人多吗
新冠第二次阳高峰期是什么时候
