鬼脸瑜伽

鬼脸瑜伽

瑜伽减肥操，弯曲膝盖躺在垫子上，双脚脚后跟贴着臀部，双手自然伸直放松放在体侧，指尖靠着脚后跟。简单瑜伽减肥操,帮助轻松瘦腰。臀部用力，把大腿和上半生挺起来，小腿垂直与地面，手臂和头部贴在地面上保持姿势不动。瑜伽减肥操接着缓慢把身体放下，翻身金刚座跪在垫子啊哈少年宫，额头点地，双手向后自然放松。瑜伽减肥操最后放松后抬高臀部，左脚往前跨一大步，右脚保持脚背和膝盖贴地，双手放在左脚掌两边。

5鬼脸瑜伽减少面部皱纹

1.飞吻“固唇”：卷起双唇，反复或持续做飞吻动作。这个动作很简单，却可以有效锻炼嘴唇，防止唇部松弛及出现嘴角纹。 2.吻天“固颚”：将脖子后仰，做亲吻天花板状，该动作重复4次。这一练习动作可以坚固下颚、颈脖和喉咙，从而使嘴唇更丰满，减少嘴角纹和“双下巴”。 3.提眉“固额”：将眉毛以上肌肉向上拉，同时用手指抹平额头皱纹。提眉和抹平皱纹都是20次。这一动作可以坚固前额，减少抬头纹。 4.鼓腮“固颊”：学学小号手……

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“西门无恨”美女变惊悚鬼脸

现在的西门大妈，你能想像她以前能有多美吗？全球整形大八卦不雷人不罢休史上最雷变性人另类生活大揭秘1425810 整牙整出好星运的十大女星（图）1358901 胆小别看！吓坏人的另类整形(图)923058 穿孔内衣——那些整形潮流的荒诞事儿 852070 美国流行5大“变态”整形手术846231 38K！疯狂模特人造“世界第一胸”（图）798526 史上最美变性美女大pk：国外VS中国（图）685481 巨乳狂人之死，过度隆胸之险649083 匪夷所思！全球怪异整……

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调皮宝宝老扮“鬼脸” 谨防结膜炎

4岁的露露自从上周末全家外出踏青回来以后，细心的妈妈就发现孩子老是会做出一些鬼脸，还不停地揉眼睛，有时候还不停地打喷嚏，南京市儿童医院的陈志钧主任接诊了孩子后，经过检查，发现孩子得了过敏性结膜炎。 “孩子不停地眨眼睛、做鬼脸其实是过敏性结膜炎的一种表现。”陈志均说。由于现在的温度比较高，许多柳絮啊、花粉啊等一些过敏原就会出来活动，现在眼科门诊一天就能看到20-30个患有过敏性结膜炎的孩子前来就诊，可能过……

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补钙过剩宝宝长“鬼脸”

1岁多的孩子原本很可爱，但林林却很难看，大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离远，表情怪异。妈妈抱着林林到医院儿科看病，医生指出孩子的这种长相，是因长期大量盲目补充维生素D和钙所致，在医学上称为“鬼脸综合征”。这类孩子还往往伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等。不少家长给孩子补钙方面存在着以下误区: 补钙就是多喂钙片服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，……

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瘦腰的瑜伽

办公室公主们因为长时间坐着工作，导致腰腹部脂肪堆积，迷人的小蛮腰慢慢离你远去，漂亮的衣服也要和你说baybay了，该怎么减掉腰腹部赘肉呢？下面叫大家几招简单的减肥瑜伽动作，每天坚持10分钟，迷人腰身很快就会回来。单腿后抬step1站着，手扶住椅子，身体不要向前倾。step2 然后向后抬起一条腿。此时，最好不要弯曲膝盖。左右腿交替重复20次。作用：这个动作能伸展腹部和腰部，雕塑完美身体线条。前展后屈式step1 双脚分开与肩……

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