古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
kitty强力瘦身
kitty强力瘦身的效果如何呢？如果你是刚刚开始跳kitty强力瘦身,前3-4天身上的肌肉会很酸痛,不过如果坚持下来,等到肌肉不痛了,你会感到身体很舒服,这时身体也不会那么僵硬了,柔软度会增加很多哦!如果说到kitty强力瘦身的效果,以练习的程度来说,一天总计90分钟是kitty强力瘦身+搏击操,练下来肯定是大汗淋漓。kitty强力瘦身的效果不言而喻。
秋季最适合喝滋养型的汤，因为食欲大增，特别是吃饭之前喝哦！不过要是这么喝下去不胖才怪，所以我要选择有减肥效果的汤类，这样就一举两得喽~和大家介绍十种减肥汤，既能补充体内所需营养，还能健康减肥哦，何乐而不为呢？ 1.山楂山药羹 [组成] 鲜山楂100克，山药200克，湿淀粉30克，鲜汤、精盐、味精、麻油各适 量。 [制法] 将山楂去核，洗净切成薄片。山药去皮洗净，剖开，斜切成薄片。锅内 加鲜汤、山药片、山楂片烧开，撇去……
OL的一天三餐应如何吃呢，下面为大家揭晓！ 早餐：由于一夜未吃东西，人体血糖下降，如果省略早餐，会使我们一上午的情绪都不稳定。合理的早餐应以主食及蛋白质并重，但要避免烧饼、油条等油脂高的食物，餐后再吃点水果，会使你整天神清气爽。 午餐：中餐选择面食时，避免炒面、方便面，而以清汤面加青菜为主，一定不要淋上热油。油炸类食物食用时，先要剥去油炸过的皮再吃，可减少热量摄取。 晚餐：上班族的晚餐通常是三餐之冠，……
卡路里是重要的减肥概念，但大多数人仅仅只知道它是一个热量单位，对于怎样计算食物中的卡路里含量非常模糊，常常出现无法下手的局面。不要担心，下面五款汤，请放心食用，绝对低卡。 冬瓜排骨汤 材料：高汤、排骨90克、冬瓜60克、蛤蜊150克、髮菜20克。 做法： 步骤一：排骨先汆烫去掉油脂和血水，冬瓜连皮切块，髮菜浸泡水中半小时，蛤蜊泡水吐沙备用。 步骤二：将所有材料丢进高汤，文火煮2小时，加盐调味即可。 卡路里含量：……
冬天来了，冻得人都不想动了，那么有什么适合懒人的减肥方法吗？毛巾是家家都会用的必备生活用品，冬天来了，也可以利用起来，跟肥肉“大作战”。今天小编要教大家一套最有效的懒人减肥方法，就是毛巾强力瘦身操，动作简单，减肥有效。一、瘦下半身腰部、臀部、背部向来是很少运动到的地方，自然容易堆积废物，利用毛巾弯腰，可以减腰上、小臀和腿部的肥肉。step1：身体自然站直，抬头挺胸，双手向上伸平以后拉紧毛巾。做侧弯动作……
红枣糯米粥 主料：糯米100克，枣70克 做法： 1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡半个小时; 2、锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中; 3、放入红枣; 4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底; 5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来; 6、开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可; 7、盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。 玉米面红薯粥 做法：取玉米面100克用凉水搅拌成糊状;红薯洗净去皮切碎;将锅……
kitty强力瘦身相关问题
- Q：瘦身
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A：<p ><p>没用过,不过局部减肥的方法我倒是知道一个</p><br /><p>并且不用节食,不用运动的办法,你试试吧易青瘦身贴</p><br /><p>保持规律的饮食,我使用的也是这个,……[详细]
- Q：瘦身
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A：<p ><p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">想找这么短时间的瘦身法</p><br /><p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">可是不太好找</p><br ……[详细]
- Q：瘦身...........
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A：*一,苹果的食用功能苹果属蔷薇科植物,性味：甘,酸,平,无毒,为营养丰富的果类食物.药用可以调理肠胃,止泻,通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效.苹果……[详细]
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