古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
非常瘦身
相信减肥的MM们肯定从各种减肥书籍、减肥网站了解到各种减肥的消息，那你又听说过《非常瘦身》这本书吗？其实《非常瘦身》这本书是由世界顶尖的催眠师——保罗·麦肯纳所写的。而他也曾经帮助成百万的人成功减肥、戒烟、树立信心和改变生活。他所写的书都十分畅销。至于《非常瘦身》里面介绍了一些不同的瘦身方法，让MM们参考。其实，生活中一些舞蹈瘦身、运动瘦身、饮食瘦身等方法都能有效地帮助你减肥瘦身。因此，我认为最好的瘦身方法就是你选择适合自己的瘦身方法。
尽量多嚼几次。细嚼慢咽，使大脑有时间获得“饱”的信号。当血糖升到一定浓度时，下丘脑的饱中枢就会发出停食信号。如果狼吞虎咽，几分钟就把饭菜吃完了，饱中枢来不及发出信号(一般需20分钟)，就会吃过量了。 多吃爆玉米花。爆玉米花含大量纤维，热量却接近于零。 蔬菜水果不能少。蔬菜、水果中的蛋白质和碳水化合物不易转化为脂肪，不含糖分的绿色蔬菜对减肥尤其有效。蔬菜含的纤维素和水分能阻止身体对营养物质的过分吸收，降……
遗传，不应是替罪羊 小丽的家庭其乐融融。令人觉得特别“温馨”的是，每当看看他们一家三口出门时，人们都会投以会意的一笑，原来他们都是大胖子。爸爸妈妈喜欢吃香的、甜的，小丽也跟样照吃不误。爸爸妈妈不去运动，小丽也乐得在家歇着。现在，小丽的肥胖程度是长江后浪推前浪。其实，小丽母亲也深知肥胖对人的身心健康的危害和带来的烦恼，不想让女儿像足父母，但最后也只能落下一声慨叹：“看来肥胖还是会遗传的!” 肥胖的确会……
Mini终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹。10年后，已成为明星的初恋情人想与Mini再续前缘。Mini担心肥妹形象丢人现眼，找到肥仔商量对策，肥仔为Mini制订了一个45天的速成瘦身计划…… 这是在炎炎夏日正火暴放映的电影《瘦身男女》里的情节。在令人捧腹大笑的同时，也让我们若有所思。其实，肥仔肥妹们的遭遇又何止于此呢？翻开报章，翻开一本本专业书籍，一系列关于肥胖的触目惊心的数据扑面而来： 我国目前肥胖人数已突破700……
大小S都有各自的减肥、丰胸、翘臀的方式，我们来评审一下是谁的方式更科学更健康呢。减肥方法PK大S从14岁开始减肥大S在前段时间出席某纤体产品的代言发布会时自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期，对健康的观念比淡薄，单纯追求减肥效果。据大S自己介绍，她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法，后因过度饥饿，肠胃不适而几度被妈妈送进医院。最后妈妈命令她“不准减肥了”。进入演艺……
瑜伽减肥法相信大家不陌生吧，稍有些健身常识的人都知瑜伽其实并不是一个“奇异姿势大比拼”的课程，能让身体在一呼一吸间做到吐故纳新，继而达到身心合一的平静才是它的精髓所在，在此我们准备了一个瑜伽小动作来帮助身体迎接爽朗的初秋天气。既有快速瘦身减肥的效果又可以修身养性。1、姿势名称 战士式功效 战士式是瑜伽的基本姿势，它通过充分的扩胸动作和深度呼吸锻炼了肺部，同时也让身体和血液得到了极大的氧分补充。另外，……
非常瘦身相关问题
- Q：瘦身
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A：<p ><p>没用过,不过局部减肥的方法我倒是知道一个</p><br /><p>并且不用节食,不用运动的办法,你试试吧易青瘦身贴</p><br /><p>保持规律的饮食,我使用的也是这个,……[详细]
- Q：瘦身
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A：<p ><p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">想找这么短时间的瘦身法</p><br /><p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">可是不太好找</p><br ……[详细]
- Q：瘦身...........
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A：*一,苹果的食用功能苹果属蔷薇科植物,性味：甘,酸,平,无毒,为营养丰富的果类食物.药用可以调理肠胃,止泻,通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效.苹果……[详细]
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