古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
瘦身食品
虽然现在越来越多的人减肥，但是人们都朝着健康减肥的方向发展，而不是一味地只追求减肥效果。所以瘦身食品也不仅仅只有减肥茶或减肥药，而是出现了越来越多健康的瘦身食品，例如：酸奶，原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。麦片，麦片是最能让人有饱腹感的食品，和其他碳水化合物不同，即使是速熟的麦片，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小。还有鸡蛋、苹果等等，蔬菜、肉类、水果都应有尽有。因此，现在的瘦身食品都朝着健康的趋势发展。
气温日渐飙升，街头时尚开始出现夏日风景，因为脂肪无处隐藏，瘦身，也因此成为了热门话题。本期达人瘦身坊，将为姐妹们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品，看看明星是怎么通过饮食瘦身的吧。 红酒+酸奶代言人：胡杏儿 含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。 每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异，完全……
红酒+酸奶 代言人：胡杏儿 含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。 每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。 ${FDPageBreak} 燕麦片 代言人：舒淇 国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式，燕麦片的卡路里低、营养丰富，含有维他命B、E、铁等成分，对推动……
气温日渐飙升，街头时尚开始出现夏日风景，因为脂肪无处隐藏，瘦身，也因此成为了热门话题。本期达人瘦身坊，将为姐妹们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品，看看明星是怎么通过饮食瘦身的吧。 红酒+酸奶 代言人：胡杏儿 含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。 每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异，完全……
“标准一大堆，不知用哪个”——2013年起，国家卫生计生委全面启动食品标准清理工作，梳理出近5000项食用农产品质量安全标准、食品卫生标准、食品质量标准以及行业标准，最后整合发布为约1000项标准的各类食品安全国家标准目录。但《工人日报》记者采访了解到，目前，我国食品标准长期存在的交叉、重复、脱节、矛盾等问题依然没有完全解决。“我国已经形成了较为完善的标准体系和监管办法，但在食品标准体系建设与执行中依然存在问……
瘦身饮食的选择不仅仅是只要热量低就可以的，最佳的瘦身食品，不仅低热量还是给身体提供足够的营养，那么下面就来看看在瘦身的过程中哪些食物是既能满足瘦身的目的，又能让你吃的健康的。 黑豆中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪，不仅吃下去有饱腹感，高蛋白低热量的特点让你吃饱又不变肥。 绿茶是很好的抗氧化剂，也可以帮助燃烧脂肪和卡路里。 鳄梨是一种营养价值很高的水果，含N种维生素，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，……
瘦身食品相关问题
- Q：健康瘦身的食品有哪些呢？
-
A：你好。你的观念很正确，除了运动外，还有配合饮食。可以瘦身的健康食品有木耳、冬瓜、口蘑、绿菜花、土豆、海带，还有冻豆腐也是不错的选择喔，它可以吸走你身上……[详细]
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