“懒人”煎饼也营养
翻翻冰箱里还剩下一些平时做菜时剩下的边角料,干脆就着这边角料做个什锦蔬菜鸡蛋煎饼吧(俺实在太聪明了,还相当会过日子滴说呐!)。你别说,这款煎饼做法那是相当滴简单,味道也是喷香喷香滴,最主要的是它还很有营养呐! 什锦蔬菜煎饼: 材料:玉米粒50克,胡萝卜30克,生菜30克,鸡蛋3个,面粉100克,葱、芝麻油、胡椒粉各少许; 做法: 1.先将鸡蛋打散成蛋液,加入少许胡椒粉拌匀,胡萝卜洗净切成小粒,生菜洗净沥干切碎,葱切花……
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懒人宫保鸡丁
主料:鸡腿两个 辅料:胡萝卜(1根)、辣椒(青适量)、麻辣花生(适量) 调料:色拉油(少许)、食盐(适量)、葱(适量)、姜(适量)、蒜(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、白糖(适量) 宫保鸡丁的做法: 1、鸡腿提出骨头,去掉鸡皮和筋,切成丁,用料酒、盐腌制。 2、胡萝卜洗净,切成丁。尖椒洗净,去蒂和籽,切成小块。 3、葱切成葱花;蒜切末;姜切末。 4、容器里倒入少许油,比平时炒菜的油要少,再……
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懒人靓汤--番茄牛肉羹
主料: 酱牛肉500克、西红柿4个 调料: 食盐适量、香油少许、高汤适量、番茄沙司适量、香菜少许 做法: 第1步整块牛腱子肉去除表面多余网膜,洗净,切大块。 第2步在牛腱子中放入适量生抽、甜面酱(上色),料酒、五香粉、葱段、姜片(去腥)提前腌制7—8个小时。 第3步高压锅中放入适量冷水,把腌制好的牛肉连同汤料一同放入锅中,放入大料、花椒、小茴香,大火煮开撇沫。 第4步高压锅密封,开锅后,小火煮炖1小时左右。 第5步煮……
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肿瘤亲睐这样的懒人
曾经看到一篇文章,叫《赞美懒汉》,主要是为懒的人申冤,为什么懒的人要被人说呢。其实世界上很多东西都是懒人发明的,因为懒得动,所以就不得不动脑筋发明一些东西。所以说要赞美懒汉,那个时候还是挺赞同的。不过懒也要有个度,因为最近的研究发现,肿瘤亲睐懒人啦。 1、懒得刷牙,容易患癌 日本癌症研究中心研究发现,懒得刷牙的人患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌,从而降低患癌风险……
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舒淇的懒人瘦身秘诀
推荐阅读:明星减肥成绩单,比比谁最狠 消除疲劳降低食欲 减肥不是光靠饿肚子,所以还是要吃,舒淇是抵制不了美食的诱惑,所以她特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。另外,舒淇认为,女人都很喜欢吃零食,尤其是吃甜的东西,这是因为甜味食品具有消除烦躁的作用,会一直吃的原因就是有压力一直堆积的缘故。所以,要抑制一……
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